Supu Ya Apple Ya Vitamini Na Mchuzi Wa Rosehip

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Apple Ya Vitamini Na Mchuzi Wa Rosehip
Supu Ya Apple Ya Vitamini Na Mchuzi Wa Rosehip

Video: Supu Ya Apple Ya Vitamini Na Mchuzi Wa Rosehip

Video: Supu Ya Apple Ya Vitamini Na Mchuzi Wa Rosehip
Video: Кросота неопесуемая, Цени на сухие фрукти, Фуд - Сити рынок, красава и богато, Друзя подержите канал 2024, Novemba
Anonim

Maapuli ni bidhaa muhimu sana ya chakula. Maapulo hutumiwa kwa aina tofauti: mbichi, compotes hupikwa kutoka kwao, huongezwa kwa bidhaa zilizooka, kwa saladi anuwai. Lakini supu za apple sio maarufu sana, ambayo ni ya kusikitisha - maapulo yatatengeneza supu nyepesi yenye lishe ambayo inaweza hata kutumiwa mtoto.

Supu ya apple ya vitamini na mchuzi wa rosehip
Supu ya apple ya vitamini na mchuzi wa rosehip

Ni muhimu

  • - 1.5 lita za maji;
  • - kilo 1 ya maapulo;
  • - 120 g rose makalio;
  • - 120 ml sour cream;
  • - 100 g ya sukari.

Maagizo

Hatua ya 1

Chukua kilo moja ya maapulo yaliyoiva, suuza, toa ngozi, toa mbegu na msingi. Usikimbilie kutupa ngozi za tufaha - bado zitakuja kwa urahisi.

Hatua ya 2

Kata apples katika vipande, ongeza kiasi maalum cha sukari. Tenga kwa nusu saa ili loweka.

Hatua ya 3

Kwa wakati huu, chagua viuno vya rose, suuza kabisa. Ingiza kwenye maji ya moto pamoja na maganda ya tufaha.

Hatua ya 4

Kupika chini ya kifuniko kilichofungwa kwa dakika 5.

Hatua ya 5

Kisha ondoa sufuria kutoka jiko, weka kando kwa saa 1 ili kusisitiza.

Hatua ya 6

Chuja mchuzi wa rosehip, changanya na vipande vya tofaa.

Hatua ya 7

Mimina supu nyepesi kwenye bakuli za supu, tumikia na cream ya sour.

Ilipendekeza: