Watu wanapenda kunywa nchini Urusi mara nyingi - siku za likizo, wikendi, katika wakati wao wa bure na nje ya kuchoka. Walakini, hakuna mtu aliyeghairi kazi, mambo muhimu au mikutano. Kwa hivyo, watu wengi wana swali: jinsi ya kunywa na sio kulewa, wakati unadhibiti udhibiti wa fahamu? Fikiria ujanja maarufu wa watu juu ya jinsi ya kukaa kiasi nje wakati unakunywa pombe.
Nini cha kufanya kabla ya kuanza kwa karamu ya pombe ili kunywa na usilewe:
- Siku chache kabla ya pombe iliyopangwa, ni muhimu kuanza kula vyakula vyenye iodini: mwani, dagaa, samaki wenye mafuta, nafaka, jibini. Shukrani kwa menyu hii, mwili hutengeneza enzymes ambazo zinaweza kusindika pombe.
- Siku moja kabla ya kunywa pombe, unahitaji kuchukua vidonge 2 vya aspirini ili kuamsha kazi ya Enzymes microsomal ambayo huvunja pombe.
- Masaa 2 kabla ya kuanza kwa mbio ya vileo, unapaswa kunywa gramu 100 za vodka. Ujanja huu huamsha ini kuondoa sumu, kwa hivyo ulevi hautakuja mara moja, lakini baada ya masaa 2-3.
- Je! Imesalia saa moja kabla ya tukio lililopangwa? Chukua vidonge vya Antipohmelin au Succinic Acid kulingana na maagizo kwenye kifurushi cha kifurushi. Dawa hizi sio tu zitakusaidia kunywa na sio kulewa, lakini pia ondoa hangover.
- Kula vijiko 2-3 vya mafuta ya mboga dakika 30-40 kabla ya kunywa (athari nzuri haitatoa). Itashughulikia kuta za tumbo, kuzuia kupenya kwa pombe ndani ya damu. Kwa wengine, baada ya njia hii, ulevi utakuja baadaye, wengine "wenye bahati" hawatakuwa na hangover asubuhi.
Kidokezo: Hakikisha kula chakula cha mchana au chakula cha jioni kabla ya sikukuu yako ijayo. Unaweza kula kipande cha nyama, bakuli la supu au uji, sandwichi / sandwich ya sausage ya kuvuta. Vyakula vyenye mafuta vitasaidia kuzuia athari za pombe, haswa vodka.
Vidokezo juu ya jinsi ya kukaa kiasi zaidi wakati wa chakula:
- Kunywa yai mbichi kabla ya tukio. Ukichanganya na vileo, hutengeneza mchanganyiko wa colloidal ndani ya tumbo ambayo huzuia ulevi wa haraka.
- Nunua na unywe pombe yenye leseni ya hali ya juu tu. Mafuta ya chini ya fusel na uchafu katika vodka au divai, ni bora, kwa hivyo soma utunzi kwa uangalifu. Ikiwa una chaguo la whisky, vodka, cognac - kunywa vodka. Kukaa na busara baada ya pombe ya nyumbani ni ngumu sana.
- Usivute sigara wakati unakunywa pombe (hata sigara moja hupiga kichwa chako vizuri), songa zaidi, ongea, nenda nje ili upate hewa safi.
- Osha na vinywaji vikali vyenye pombe C. Hii ni machungwa, zabibu na juisi ya apple, mchuzi wa rosehip, kumis.
- Kula vyakula vyenye pectini kwenye kila ghala unayokunywa. Dutu hii inauwezo wa kupunguza sumu kutoka kwa pombe. Nyama iliyochelewa, samaki wa kuku na samaki wa kuku, marmalade, matunda yaliyopendekezwa yanapendekezwa kwa matumizi.
Kidokezo: Usichanganye digrii na aina ya vinywaji, kamwe osha vodka na soda, bia, champagne.
Vidokezo juu ya jinsi ya kuchukua kiasi haraka baada ya sikukuu ukitumia njia za watu:
- Njia bora zaidi ni kushawishi kutapika kwa vidole viwili mdomoni na kisha kunywa maji bado, kahawa kali, na chai ya kijani. Unaweza kushawishi kutapika wakati unakunywa kila saa, lakini haupaswi kuitumia vibaya.
- Jaribu kwenda kwenye choo "kwa njia kubwa" baada ya likizo. Utaratibu huu utaondoa bidhaa za kuvunjika kwa pombe kutoka kwa mwili.
- Kunywa vinywaji zaidi na limao, juisi ya nyanya, mchuzi wa rosehip ili kuongeza uondoaji wa pombe. Unaweza kutumia kachumbari ya tango, kumis, chai kali kupunguza syndromes ya hangover.
- Chukua barafu au bafu ya kulinganisha, panda kwenye umwagaji na maji baridi kwa dakika 5. Kisha piga mwili mzima vizuri na kitambaa.
- Chukua nusu saa kukimbia au mazoezi, kisha oga. Baada ya mazoezi, kula bakuli la borscht, oatmeal au mayai yaliyosagwa, na uwe na vikombe kadhaa vya kahawa isiyo na sukari.
