Labda kila mtu anayekunywa kiasi siku moja anajiuliza jinsi ya kunywa na sio kulewa haswa. Na kweli, ni nini cha kufanya ikiwa umealikwa kwenye hafla ambayo kiwango kikubwa cha pombe kinatarajiwa, na hautaki kugonga uso wako kwenye saladi mbele ya wale waliopo. Nini cha kufanya kuwa na kiasi kati ya kampuni nzuri ya kulewa.
Njia rahisi ni kwamba italazimika, kwa uthabiti fulani, kuacha kunywa. Na ili usiwaudhi wengine na uamuzi kama huo, italazimika kuwapa hoja nzito ambayo hairuhusu kushiriki katika unywaji wa jumla. Kuna udhuru mwingi, unahitaji tu kusumbua mawazo yako kidogo na uchague inayofaa zaidi katika hali hii.
Lakini, kusema ukweli, njia hii sio bora, kwa sababu utaonekana kama kondoo mweusi. Na kwa ujumla, watu walio na teetotal hutibiwa na tuhuma fulani, haswa katika nchi yetu. Kwa hivyo, ni bora kutumia njia zisizo za ulevi za kunywa, msingi ambao ni hamu ya kunywa chini ya wengine. Hii inafanikiwa kwa msaada wa hila anuwai.
Kwa mfano, unaweza kuchukua jukumu la mnyweshaji na upate kupunguzwa mara mbili kwa kipimo chako, au hata zaidi.
Unaweza kuanza kubadilisha vinywaji, jambo kuu ni kwamba rangi ya ile isiyo ya kileo ambayo utakunywa inalingana na rangi ya dawa ambayo kila mtu anatumia. Kwa mfano, rangi ya divai nyekundu ni sawa na rangi ya juisi nyekundu ya zabibu.
Sio mbaya kula mboga kidogo au siagi kabla ya jioni hiyo. Usisahau kuhusu kivutio pia. Unapaswa kula chakula kilicho na mafuta mengi na protini, kwa mfano, ham au ham, caviar au mayai na vyakula vingine sawa. Wanga, kwa upande mwingine, huongeza ulevi, kwa hivyo inafaa kula chakula kidogo kilicho na vitu hivi, kwa mfano, matunda. Na kwa zingine - vitafunio zaidi na zaidi ya kalori kubwa, ni bora.
Watu wengine wa mashariki, napenda kuweka kichwa kipya wakati wa sikukuu, weka sahani na mayai mabichi na unywe kabla na baada ya kila glasi, nikihakikishia kuwa hii inasaidia sana.
Pia ni muhimu kuweka wimbo wa kubadilisha vinywaji. Na kwa ujumla, ikiwa inawezekana, usiingiliane na chochote. Na ikiwa hii haiwezekani, basi ni bora kunywa vinywaji vya kiwango sawa.
Hakuna kesi unapaswa kunywa pombe na chai na haswa vinywaji vyenye kaboni, huharakisha uingizwaji wa pombe ndani ya damu.
