Kwa njia ya kushangaza, tunasahau wazo rahisi - faida zaidi kwa afya ni yale matunda na mboga ambazo ni za kawaida, hazihitaji usafirishaji tata na mrefu. Pears ni mwakilishi wa kushangaza wa matunda kama haya kwa Urusi.
Lulu yenye juisi, na massa maridadi tamu na harufu ya kushangaza, sio tu kitoweo bora, lakini pia huleta faida kubwa kwa mwili wa mwanadamu. Inayo idadi kubwa ya vitamini na kufuatilia vitu, kwa hivyo, madaktari wamependekeza pears safi, kavu au makopo ili kupunguza hali hiyo katika magonjwa mengi.
Pears zina vitamini nyingi ambazo hutunza kinga yetu, hali ya mfumo wa neva, viungo vingine na mifumo, ujana na mhemko mzuri. Pears zina potasiamu nyingi, chuma, zinki. Pectini, sukari, asidi ya matunda, carotene hutupa nguvu na kuokoa macho yetu.
Kushangaza, katika dawa za kiasili, unaweza kupata ushauri muhimu juu ya utumiaji wa peari. Kwa mfano, pears zilizochemshwa, zilizooka na kukaushwa zimependekezwa kama wakala wa antitussive na pia kama dawa ya kukohoa. Mchuzi wa peari huzima kiu vizuri, ina athari nyepesi ya diuretic. Tanini (ambazo hupatikana kwa idadi kubwa katika matunda ya peari mwitu) ni wakala wa kurekebisha shida ya njia ya utumbo.
Wakati wa kula peari, kumbuka kuwa zina kalori nyingi, kwa hivyo wataalamu wa lishe wanakushauri uile kando na milo mingine. Chaguo bora ni kula peari kwa vitafunio vya mchana, badala ya chai ya kawaida ya ofisi na sandwichi, pipi na biskuti.
