Ni ngumu kufikiria, lakini miaka mia chache iliyopita, peari ililiwa tu baada ya matibabu ya joto. Iliaminika kuwa matunda mabichi yaliyokatwa kutoka kwenye mti hayawezi kula. Leo, ubinadamu sio tu kula matunda na raha, lakini pia inasema kwa ujasiri: faida ya peari ni dhahiri na haiwezi kukataliwa.
Kusafisha mwili
Kama matunda mengi, peari ni chanzo asili cha virutubisho muhimu. Potasiamu, fosforasi na shaba ni "nyangumi" tatu ambazo muundo wake unakaa; kwa kuongeza, matunda tamu ni matajiri katika magnesiamu, sulfuri, chuma na kalsiamu.
Lulu pia inafaidika na idadi kubwa ya pectini. Nyuzi hizi zinazotokea kawaida hufanya kazi anuwai, kutoka kwa kutuliza michakato ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu hadi kupunguza viwango vya cholesterol. Lakini jukumu muhimu zaidi la peari kama chanzo cha pectini ni uwezo wake wa kipekee wa kuondoa sumu na sumu mwilini. Hii ni mpangilio halisi wa mwili, ukitakasa vitu vyenye mionzi, kemikali ambazo hufanya dawa ya kuua wadudu, na ioni za metali zenye sumu.
Lakini kwa wale ambao mwili wao, kwa bahati nzuri, hauna sumu, utumiaji wa peari utafaidika tu. Ukweli ni kwamba matunda haya inaboresha motility ya matumbo, na pia ina athari ya faida kwenye figo na ini.
Lulu pia ni muhimu kwa wanawake wajawazito. Ukweli ni kwamba ina asidi ya folic, ambayo ni muhimu kwa ukuaji wa kawaida wa kiinitete. Na uwepo wa kalsiamu na fosforasi katika muundo una athari nzuri kwa hali ya mifupa na meno ya mama wanaotarajia.
Husaidia kupoteza uzito
Maudhui ya kalori ya peari ni ya chini, kwa hivyo itafaa kabisa katika lishe ya wale ambao waliamua kuachana na kilo kadhaa kwa muda mfupi. Msaada wa ziada katika mchakato huu mgumu utatolewa na kiwango cha juu cha maji katika matunda yake - karibu 80%. Na vitamini C na E, ambazo ni antioxidants yenye nguvu, hulinda seli kutoka kwa kuzeeka mapema na mafadhaiko, mara nyingi huambatana na mabadiliko makali katika lishe.
Ponya kutoka kwa magonjwa
Faida za peari hutumiwa kikamilifu na wafuasi wa dawa za jadi. Hii ni kwa sababu ya uwepo wa dutu kama vile arbutin, dawa ya asili ya asili. Kwa hivyo, mchuzi wa peari moto ni suluhisho bora katika mapambano dhidi ya mafua na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo. Kwa kuongezea, tunda hili linaonyeshwa kwa kula na kila mtu ambaye ana shida ya upungufu wa damu. Ili kuongeza kiwango cha chuma katika damu, inahitajika kukanda massa ya matunda, unganisha gruel inayosababishwa na asali - na sio kitamu tu, lakini pia dawa muhimu tayari. Walakini, hata matunda yaliyoachwa baada ya compote yatakuja vizuri kwenye shamba. Matumizi yao yataondoa kukohoa na kusonga.
Itaweka uzuri
Kulikuwa pia na nafasi ya peari katika cosmetology. Matunda haya ni utaftaji wa kweli kwa wale walio na ngozi ya mafuta, yenye ngozi. Mask iliyotengenezwa kutoka kwa massa yake itakuruhusu kuondoa kabisa uangaze mbaya na kuondoa uwekundu. Na kwa kuongeza chumvi kidogo ya bahari kwenye molekuli ya mushy, unaweza kupata uso wa asili na wa bei rahisi na kusugua mwili.
Kwa hivyo, faida za peari zimethibitishwa, kama wanasema, "pande zote." Jambo kuu sio kusahau kuosha kabla ya kula ili kuepusha shida za kumengenya.
