Mdalasini ni mti wa familia ya laurel ambayo inakua katika maeneo ya kitropiki. Kabla ya kuingia kwenye rafu, inakua kwa miaka miwili, baada ya hapo gome hukatwa na kukaushwa kutoka kwayo. Viungo hupatikana kutoka kwa safu nyembamba ya ndani.
Utungaji wa viungo
Mdalasini ina vitu vingi ambavyo vina athari ya faida kwa afya ya mwili wa mwanadamu. Viungo hivyo vina vitamini kama vile retinol, tocopherol, vitamini B / PP / K, asidi ascorbic, nk Kwa kuongeza, mdalasini ni tajiri wa chuma, potasiamu, manganese, sodiamu. Ni pamoja na magnesiamu, zinki, shaba, fosforasi, seleniamu. Pia ni pamoja na tanini, nyuzi za lishe, phytoncides, ether.
Katika hali nyingi, mdalasini hutumiwa katika kupikia kupamba bidhaa zilizooka na kutoa harufu nyepesi; inaongezwa kwa dessert kadhaa. Viungo huenda vizuri na nyama, samaki nyekundu, uyoga, kwa hivyo mama wengine wa nyumbani huiweka kwenye kozi ya pili.
Matumizi ya dawa ya mdalasini
Watu wa Asia hutumia mdalasini kama nyongeza katika chai kwa homa na shida zingine. Kinywaji kama hicho cha kupendeza husaidia kuimarisha kinga, kupona kutoka kwa magonjwa magumu, joto, hupunguza uchovu.
Viungo vinaweza kurekebisha shinikizo la damu nyumbani. Ili kutuliza utendaji wa juu, mdalasini imechanganywa na kefir. Na hypotension, ether ya mdalasini imechanganywa na maji.
Mafuta ya mdalasini yana athari nzuri kwenye mfumo wa neva. Mara nyingi hutumiwa katika aromatherapy kurejesha hali ya kisaikolojia-kihemko.
Kwa maumivu makali ya kichwa na migraines, ni kawaida kusugua mahekalu na paji la uso na viungo. Mdalasini pia husaidia kwa magonjwa ya moyo (kiharusi, mshtuko wa moyo, ischemia), viungo vidonda.
Mdalasini inaweza kutumika kuboresha hali ya nywele. Ufanisi kama kinyago na asali na mafuta ya burdock kwa alopecia ya kike na ya kiume.
Kwa ujumla, mdalasini pamoja na asali hutumiwa karibu kila mahali. Utunzi huu unaweza kutumika kutibu mikwaruzo, ukurutu, miundo ya kuvu, kuumwa na mbu.
Viungo pia hutumiwa katika vita dhidi ya kuzeeka mapema kwa ngozi. Kwa hili, kinyago kinafanywa kutoka mdalasini, asali na juisi ya aloe vera.
Mdalasini ina thamani ya ugonjwa wa kisukari. Mchanganyiko wa maji na viungo husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu.
Mali muhimu ya viungo kwa wanawake
Mdalasini husaidia wanawake kupona haraka baada ya kupata mtoto. Kwa kusudi hili, kutumiwa kwa manukato, maji na asali kunatayarishwa.
Mchanganyiko huu wa kitamu ni mzuri kuchukua wakati wa mzunguko wako wa hedhi. Wanasaidia kuondoa hisia zenye uchungu, kusaidia kuhalalisha wingi wa usiri na viwango vya homoni. Kwa kuongeza, mdalasini hufanya ukosefu wa chuma mwilini.
Katika cosmetology, viungo hutumiwa kuondoa chunusi na chunusi kwenye ngozi. Kwa hili inashauriwa kutengeneza masks anuwai kulingana na hiyo.
Faida za viungo kwa mwili wa kiume
Matumizi ya mara kwa mara ya sahani zilizoandaliwa na kuongeza mdalasini husaidia kuboresha nguvu kwa wanaume. Vitamini A iliyo kwenye viungo ni chanzo cha kalsiamu na chuma, ambayo hurekebisha utendaji wa sehemu za siri. Mdalasini inaboresha mzunguko wa damu, ambayo ina athari nzuri juu ya kujengwa kwa wanaume. Mafuta kulingana na hayo huondoa spasms ya uchochezi, inakuza kupumzika kabla ya urafiki.
Kwa kuongezea, viungo husaidia katika mapambano dhidi ya magonjwa ya mkojo. Inasaidia kusafisha mwili wa vijidudu, ambayo ni kuzuia maendeleo ya cystitis, prostatitis, pyelonephritis, nk.
Mdalasini kwa watoto
Watoto hawapaswi kupewa mdalasini. Lakini kwa watoto wa umri wa kwenda shule, italeta faida nyingi, kwani inachochea shughuli za ubongo, inaboresha utendaji wa mfumo wa moyo, na inalinda dhidi ya virusi vya msimu. Posho ya watoto ya kila siku inapaswa kuwa chini ya mtu mzima mara 2. Ikiwa mtoto ana tabia ya athari ya mzio, viungo anapaswa kupewa kwa uangalifu mkubwa. Kuna hatari kwamba anaweza kupata diathesis, upele wa ngozi, kuwasha.
Mdalasini mwembamba
Unaweza kuondoa uzito kupita kiasi kwa kuongeza mdalasini kwenye sahani anuwai. Inashauriwa kutumia 0.5-1 g ya viungo wakati wa kila mlo.
Wraps ya mdalasini ni bora. Pia, kwa kusudi la kupoteza uzito, unaweza kutumia visa vyenye manukato ya chini. Vitafunio vinapaswa kubadilishwa na vinywaji kama hivyo.
Lazima ikumbukwe kwamba paundi za ziada hazitakwenda popote ikiwa mdalasini imeongezwa kwa bidhaa zilizooka. Marekebisho ya uzito yanawezekana tu na lishe bora, ambayo hakuna vyakula vyenye madhara.
Mdalasini ina mali ya antioxidant, kwa hivyo unaweza kusafisha mwili na sumu. Kwa kuongeza, hupunguza kidogo hisia ya njaa.
Madhara ya viungo
Usifikirie kwamba kiasi kikubwa cha mdalasini kitakusaidia kufikia matokeo unayotaka haraka. Kama bidhaa nyingine yoyote, unahitaji kuitumia kwa wastani, ukizingatia idadi fulani na posho ya kila siku (1-1, 5 tsp).
Mdalasini imekatazwa katika gastritis na kidonda cha tumbo. Inathiri vibaya utando mbaya wa mucous wa viungo vya ndani. Kwa kuongezea, inafaa kujiepusha na kitoweo cha shida za figo na ini, kwani huweka mkazo zaidi kwa viungo hivi.
Haipendekezi kutumia mdalasini kwa wanawake wakati wa ujauzito, kwa sababu kuna hatari ya kukuza athari ya mzio kwenye fetusi. Inasaidia kuongeza idadi na ubora wa maziwa ya mama, kwa hivyo inaruhusiwa kwa idadi ndogo wakati wa kunyonyesha.
