Katika usiku wa kuanza kwa baridi ya vuli, ni vizuri kukumbuka tiba ya watu ya kuzuia-baridi kusaidia mwili kujikinga na magonjwa. Dawa moja kama hiyo ni tangawizi.
Mali muhimu ya mizizi ya tangawizi
Mzizi wa tangawizi ni zana muhimu sana ya kudumisha afya na kuzuia magonjwa, kwani ina vitu vingi muhimu. Mzizi wa tangawizi unachanganya mali anuwai ambazo hazipatikani kwenye viungo vingine. Upekee wa mali ya uponyaji ya tangawizi hufanya iwe anuwai ya matumizi kama dawa na njia za kuboresha mwili.
Mzizi wa tangawizi safi una asidi nyingi ya ascorbic na vitamini vingine. Inayo vitu adimu kama vile germanium, chromium, silicon, aluminium, manganese. Vipengele vingine vinavyohitajika kwa mwili ni magnesiamu, kalsiamu, chuma, potasiamu, sodiamu, fosforasi. Inayo asidi: linoleic, nikotini, caprili, oleic na moja ya asidi muhimu ya amino - asparagine, pamoja na choline, nyuzi, mafuta.
Mzizi wa tangawizi sio tu hupunguza maumivu, hupunguza uchochezi na kukuza uponyaji wa jeraha, lakini pia ina mali yenye nguvu ya kuua viini. Kwa kuongeza, ina athari ya kutuliza, choleretic, antispasmodic. Athari ya diaphoretic, pamoja na anti-uchochezi, hutumiwa katika matibabu ya homa. Toni za kunywa za mizizi ya tangawizi, huimarisha, huimarisha mfumo wa kinga na hufanya kama antioxidant.
Matumizi ya tangawizi
Mchuzi wa tangawizi, peppermint, yarrow na maua ya elderberry hutumiwa kutibu magonjwa ya tumbo na kupunguza maumivu ya tumbo.
Poda ya mizizi kavu ya tangawizi, pamoja na mizizi safi iliyokunwa, hutumiwa kama kontena kwa maumivu na maeneo yaliyowaka. Pamoja na kuongezewa kwa pilipili moto, mafuta ya moto na mafuta ya sesame, tangawizi ya tangawizi inaweza kusaidia kupunguza rheumatism.
Ikiwa jino linaumiza, inatosha kutafuna kipande cha mizizi na kuiweka mahali penye maumivu. Ikiwa misuli yako inauma, kuoga na unga wa tangawizi itasaidia kuondoa maumivu. Wakati wa ujauzito, chai ya tangawizi hupunguza udhihirisho wa toxicosis. Vipu vinatibiwa na tangawizi na unga wa manjano - ikiwa utaambatisha kuweka iliyotengenezwa na manukato na maji, kama compress.
Kwa shida za tumbo, shida, kuhara, umeng'enyaji, kijiko cha robo cha unga wa tangawizi na nutmeg huchochewa katika sehemu ya gramu 100 ya mtindi wa asili.
Ikiwa unahisi koo linakaribia, unapaswa kukata mara moja kipande kutoka kwenye mizizi iliyosafishwa ya tangawizi, weka kinywa chako na kunyonya mpaka ladha ya tart ihisi, kisha utafute vizuri na umemeza polepole.
Na, kwa kweli, dawa ya mwisho ya baridi ni chai ya tangawizi. Ongeza limao na asali kidogo kwake, na ikiwa una kikohozi cha mvua, ongeza karafuu chache na Bana ya mdalasini.
