Tangawizi ni mmea wa kipekee wa kudumu ambao una uwezo sio tu wa kupambana na magonjwa makubwa, lakini pia kupunguza uzito kupita kiasi. Muundo wa kipekee, pamoja na tata ya vitamini, zinki, magnesiamu, kafini, borneol, zingeron na shaogol, inaruhusu mzizi kutumiwa kama sehemu ya mapishi anuwai.
Kunywa na tangawizi, limao na asali
Nunua mapema mizizi 1 ya tangawizi, asali ya hali ya juu (linden, buckwheat, mimea) na limao safi. Chukua thermos au jar ya glasi. Tumia kisu kali kukata ngozi hiyo katikati na kusugua kwenye grater nzuri. Chagua kwa uangalifu idadi ya maji na tangawizi iliyokunwa, ambayo inapaswa kuwa uwiano wa 1: 2. Kwa mfano, ikiwa unachukua lita 1 ya maji, basi unapaswa kuongeza vijiko 2. mzizi. Weka viungo vyote kwenye thermos inayofaa, ongeza maji ya limao na ujaze maji, ambayo joto lake linapaswa kuwa digrii 90-95. Acha kwa dakika 20-30 ili kusisitiza, kisha ongeza asali na koroga mara kadhaa na harakati za densi.
Tangawizi na kinywaji cha vitunguu
Mimina lita 1.5 za maji kwenye sufuria safi na uweke kwenye kichoma moto. Baada ya dakika 7, ongeza tbsp 2.5. mzizi wa tangawizi iliyokatwa. Ikiwa hakuna mzizi mpya unaopatikana katika duka za karibu, 1, 5 tbsp inapaswa kutumika. poda kavu ya tangawizi. Wacha maji yachemke na upike kwa muda usiozidi dakika 20. Kumbuka kwamba tangawizi hupoteza mali yake ya uponyaji kwa joto kali sana. Mwisho wa kupikia, ongeza vipande 3-5 vya vitunguu iliyokatwa vizuri, kiasi ambacho kinaweza kubadilishwa kulingana na upendeleo wa ladha ya mtu binafsi. Kinywaji hiki huongeza kasi ya kimetaboliki na ina mali ya utakaso.
Tangawizi, mnanaa na kinywaji cha lingonberry
Kanuni ya kupikia haitofautiani sana na chaguzi zilizopita. Inatosha kuongeza vifaa vya ziada kwa njia ya majani 5-7 ya zeri safi ya limao, iliyokatwa hapo awali kwa hali ya mushy, na 40 g ya lingonberries zilizochujwa. Mimina maji ya moto na uache joto la kawaida kwa masaa 2-3, 5.
Usisahau kusoma ubadilishaji, kwani tangawizi ina vizuizi kadhaa juu ya matumizi yake. Kumbuka kwamba utahisi matokeo ya kwanza ikiwa utafuata lishe sahihi na mazoezi ya mwili ya mara kwa mara.
