Wengi wamesikia kwamba kupoteza uzito unahitaji kunywa maji mengi, lakini sio kila mtu anajua juu ya uwepo wa vinywaji ambavyo vitasaidia kuondoa haraka sumu kutoka kwa mwili. Mtaalam wa lishe Cynthia Sass amebuni kichocheo chake (Maji ya Sassy), ambayo inapata umaarufu zaidi na inazingatiwa kuwa bora zaidi, kwa sababu shukrani kwake, wasichana wengine hupoteza hadi kilo 10 kwa wiki.
Ni muhimu
- - lita 2 za maji (unaweza kutumia kijiko cha lita 2 kutengeneza kinywaji kwa siku nzima);
- - 1 tsp tangawizi;
- - tango 1;
- - limau 1;
- - majani 12 ya mint (ikiwezekana peremende, ikiwa sio, basi yoyote itafanya).
Maagizo
Hatua ya 1
Tangawizi ya wavu kwenye grater coarse, ni muhimu katika kinywaji hiki, kwa sababu inaharakisha kimetaboliki.
Hatua ya 2
Chambua na ukate tango. Mboga hii sio tu husaidia kubadilisha wanga kuwa mafuta, lakini pia ina athari ya diuretic na choleretic.
Hatua ya 3
Osha ndimu (matunda mengine ya machungwa yanaweza kuongezwa), kata. Limau inachangia kuhalalisha kimetaboliki mwilini.
Hatua ya 4
Chukua mtungi au jar (lita 2 au ugawanye viungo vyote kwa lita 2). Mimina katika lita 2 za maji safi ya kunywa na ongeza tangawizi, tango, limao na mint tuliyoandaa mapema. Kinywaji iko tayari. Ina ladha ya kupendeza na harufu, ambayo inafanya kupendeza sana kunywa.
