Kijadi, kakao imeandaliwa na maziwa. Na ili ladha sio kali sana, ni kawaida kuongeza sukari kwenye kinywaji. Walakini, unaweza kubadilisha kiunga tamu na asali ya asili. Kwa kuongezea, kakao na asali ni kinywaji chenye afya.
Kakao na asali inaweza kuliwa wakati wowote wa siku. Asubuhi, kinywaji kama hicho kitatia nguvu na kutia nguvu. Mchana - itajaza nguvu, furahi. Wakati wa jioni itakuwasha joto na kukusaidia kupumzika Kuchanganya kakao na asali ya asili, kinywaji chenye afya sana hupatikana.
Tabia kuu muhimu za kinywaji
- Mchanganyiko wa viungo husaidia kuimarisha mfumo wa neva, hupunguza mafadhaiko. Kakao na asali ni dawa za kupunguza mkazo.
- Na bronchitis, kukohoa wakati wa baridi, unaweza kunywa kakao na asali kwa idadi ndogo wakati wa mchana. Katika kesi hii, kinywaji hicho kitaponya: itasaidia kutokwa kwa makohozi na kufanya kikohozi kisicho dhaifu na kizito.
- Kinywaji kama hicho, hata ikiwa kitatumiwa mara moja tu kwa siku, kitajaa mwili na vitu na vitamini muhimu. Kwa hivyo, kwa mfano, kakao na asali ina magnesiamu nyingi, ambayo inalisha moyo na husaidia kupunguza hatari ya kupata magonjwa ya moyo.
- Kinywaji hiki kina athari nzuri kwa mfumo wa kinga, ambayo ni muhimu sana katika msimu wa baridi.
- Watu ambao wanakabiliwa na kutojali, mhemko mbaya, au unyogovu wanapaswa kujumuisha kakao na asali katika lishe yao. Kinywaji hiki kinachukuliwa kama dawa ya kukandamiza asili, kwani ina dutu maalum - phenylephylamine.
Jinsi ya kupika kakao na asali: mapishi ya kawaida
Viungo kwa kila kikombe:
- 250 ml ya maziwa (inaweza kubadilishwa na maji ili kufanya kinywaji kisichokuwa na kalori nyingi);
- Vijiko 2 vya asali ya kioevu;
- Vijiko 1, 5-2 vya poda ya kakao.
Jinsi ya kutengeneza kakao na asali? Mimina kakao kwenye chombo kinachofaa, mimina maziwa au maji. Weka kwenye jiko na upike hadi chemsha. Poa kinywaji kilichomalizika kidogo na ongeza asali, koroga vizuri.
Kichocheo cha kakao na asali na maziwa yaliyofupishwa
Kinywaji hiki ni bora kunywa baridi (au ili iwe kwenye joto la kawaida). Katika kesi hii, mchakato wa kupikia umetengwa.
Utahitaji:
- kijiko cha kakao;
- kijiko cha dessert cha maziwa yaliyofupishwa;
- maji (kikombe / glasi);
- Vijiko 2 vya asali ya asili;
- Cubes ya barafu 2-3.
Mimina kakao ndani ya mug na mimina maji moto moto (angalau digrii 95). Koroga. Ongeza maziwa yaliyofupishwa, changanya kila kitu vizuri tena. Sasa acha kupoa hadi joto la kawaida. Baada ya hapo, changanya asali ndani ya kinywaji, inapaswa kuyeyuka kabisa, na kutupa barafu kwenye kikombe.
Kakao na cocktail ya asali
Katika kesi ya kichocheo hiki, sio lazima pia upika kakao, kwa sababu maziwa (au maji) lazima yatumiwe moto.
Viungo vya Cocktail:
- 250-300 ml ya maji au maziwa;
- Vijiko 2-3 vya poda ya kakao;
- Vijiko 1-2 vya asali;
- mdalasini kuonja.
Jinsi ya kutengeneza chakula cha asali na kakao? Mimina unga wa kakao kwenye glasi / mug inayofaa. Mimina katika nusu ya maziwa yaliyopo na koroga. Sasa mimina kinywaji kwenye blender na piga vizuri. Kisha changanya maziwa yote iliyobaki na asali iliyoandaliwa. Mimina jogoo kwenye chombo kinachofaa, ongeza maziwa ya asali, koroga. Nyunyiza mdalasini juu.
