Sio zamani sana, hobby ya kinywaji kilichotengenezwa kutoka kahawa na kuongeza siagi ilianza kupata umaarufu ulimwenguni. Siagi inachukua nafasi ya cream ya jadi au maziwa. Wengi wanasema kuwa mchanganyiko huu wa vyakula unaweza kufanya muujiza. Wale ambao tayari wamejaribu kinywaji cha kawaida kuzungumza juu ya kupoteza uzito haraka, kudumisha misuli, kupunguza njaa na kuongeza utendaji.
Kahawa iliyokatwa ilipata umaarufu katika Bonde la Silicon, ambapo watendaji, wanariadha na kila mtu anayehesabu kila dakika alipenda kinywaji hiki sana. Hapo ndipo walianza kumwita "kuzuia risasi".
Je! Ni faida gani za kahawa ya siagi
Kwanza kabisa, kinywaji hiki ni chanzo cha mafuta yenye afya kwa mwili. Unahitaji kuelewa kuwa tunazungumza juu ya mafuta mazuri ambayo yana mafuta ambayo yanaweza kudhibiti cholesterol. Mafuta haya yana kiwango muhimu cha asidi ya mafuta kama vile Omega 3 na Omega 6, ambayo hupunguza kiwango cha mafuta katika mwili mzima. Pia, mafuta mazuri yana vitamini K ya kutosha, ambayo ni muhimu sana kwa wale wanaougua magonjwa ya moyo na mishipa. Vitamini hii pia husaidia kuzuia kutokea kwa magonjwa anuwai ya moyo.
Mafuta katika siagi nzuri yana athari nzuri kwenye shughuli za ubongo na mfumo wa neva. Bidhaa bora ina asidi ya mafuta - butyrate, ambayo inaboresha sana kimetaboliki na michakato ya kimetaboliki mwilini. Inaaminika kuwa matumizi ya mafuta hupunguza hatari ya kupata magonjwa mengi yanayohusiana na mfumo wa neva, haswa ugonjwa wa Alzheimer's.
Kahawa na siagi nzuri inaweza kukusaidia kupunguza uzito. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo juu ya asidi maalum ambayo inaweza kupigana na mafuta mwilini. Kinywaji hicho kina vitu vingi ambavyo hulisha mwili, huondoa hisia ya njaa na inakuza kuvunjika kwa mafuta. Hii ndio inasababisha kupoteza uzito haraka, kwa hivyo wale ambao wanapunguza uzito wanapaswa kujaribu kunywa kahawa na siagi. Kwa kuongezea, inapaswa kuzingatiwa kuwa mafuta kwenye mafuta hupunguza sana ngozi ya kafeini, ambayo inaruhusu mwili kutoa nguvu kwa muda mrefu.
Ukinywa kikombe cha kinywaji kinachokupa nguvu asubuhi, mwili utapokea mafuta, protini na wanga ambayo inahitaji. Kwa hivyo, kahawa na siagi inaweza kuchukua nafasi ya kiamsha kinywa kamili.
Ni nini kinachoweza kudhuru kahawa na siagi
Kahawa iliyotengenezwa na kuongeza mafuta haipaswi kuliwa na watu wanaougua shida kubwa ya matumbo na magonjwa sugu ya njia ya kumengenya.
Kinywaji kinaweza kusababisha gag reflex. Sababu ni kwamba mchanganyiko wa bidhaa hizi hutoa ladha isiyo ya kawaida sana, na sio kila mtu ataweza kuitambua vya kutosha.
Mchanganyiko wa kahawa na siagi wakati mwingine husababisha athari ya laxative, kwa hivyo haupaswi kuanza kunywa kinywaji cha muujiza ikiwa una safari ndefu mbele.
