Moja ya vinywaji vyenye afya zaidi kwa afya yako ni chai ya kijani. Kosa nyingi hutengeneza kama nyeusi. Lakini kuna sheria kadhaa ambazo huruhusu harufu na ladha ya chai ya kijani ikumbukwe kwa muda mrefu.
Ni muhimu
- - maji ya moto;
- - porcelain au teapot ya udongo;
- - majani ya chai ya kijani;
- - kitambaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Mali ya kichawi ya chai ya kijani, ambayo huleta faida kubwa kwa mwili wote, inaweza kuitwa uwezo wa kinywaji kusaidia kupambana na uchochezi, paundi za ziada, mhemko mbaya, itikadi kali ya bure. Pia, chai ya kijani ina athari ya kushangaza kwenye michakato ya ndani ya mwili, kwa muda mrefu hupa ngozi kung'aa, safi, ujana. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anayefuata utayarishaji sahihi wa chai ya kijani, kwa sababu ambayo faida ya kinywaji hiki cha kichawi inaweza kupotea.
Hatua ya 2
Kwa chai ya kijani, sharti ni maji safi, laini au ya chemchemi. Kwa kweli, maji ngumu na uchafu mwingi hupatikana katika jiji, lakini hata maji mabaya kama hayo yanaweza kuboreshwa kwa msaada wa vichungi vya nyumbani. Nunua maji ya chupa, itafanya kazi vizuri kwa kunywa chai.
Hatua ya 3
Cookware inafaa zaidi kwa wale ambao hukaa joto kwa muda mrefu, kama vile kaure au birika. Usitumie aaaa ya chuma. Hakikisha kufuatilia kwa uangalifu ukosefu wa harufu za kigeni kwenye sahani. Ili kufanya hivyo, safisha aaaa na maji ya moto kabla ya matumizi.
Hatua ya 4
Chini ya kettle lazima iwe moto kabla ya kumwagilia maji. Kisha funga kitambaa, ongeza majani ya chai na uiruhusu ivuke kwa dakika 2-3.
Hatua ya 5
Kisha unahitaji kujaza majani ya chai na maji katika nusu ya aaaa. Chai kama hiyo inapaswa kutengenezwa na maji kwa joto lisilozidi 70 ° C ili kufunua ladha ya kweli. Ikiwa chai ya kijani inaonja uchungu kidogo baada ya kupikwa, basi iache ipole kidogo na uchungu utaondoka. Unahitaji kumwaga maji juu tu baada ya chai kuingizwa, itachukua dakika 3-4 tu.
Hatua ya 6
Ikiwa povu huunda juu, inamaanisha kuwa chai hiyo imetengenezwa kwa usahihi. Haipendekezi kuiondoa, kwani pia ina vitu muhimu, kama mafuta muhimu. Unahitaji kuchukua kijiko kavu na koroga povu vizuri.
