Bidhaa Hatari Kwa Afya Ya Wanaume

Orodha ya maudhui:

Bidhaa Hatari Kwa Afya Ya Wanaume
Bidhaa Hatari Kwa Afya Ya Wanaume

Video: Bidhaa Hatari Kwa Afya Ya Wanaume

Video: Bidhaa Hatari Kwa Afya Ya Wanaume
Video: Ondoa VITUNDU USONI | Epuka MAFUTA HAYA | Mambo HATARI kwa AFYA ya NGOZI 2024, Desemba
Anonim

Wanasayansi hawaachi kutushangaza na uvumbuzi wao. Hivi karibuni, moja ya masomo yao yalionyesha kuwa vyakula fulani vinaweza kuwa na athari mbaya sana kwa mwili wa kiume. Tunazungumza nini na ni nini haswa wanaume hawashauriwi kula?

Bidhaa hatari kwa afya ya wanaume
Bidhaa hatari kwa afya ya wanaume

Maagizo

Hatua ya 1

Kulingana na wanasayansi, nyama iliyokaangwa ni adui namba moja kwa afya ya wanaume. Kwa kuongezea, kile kinachopendeza zaidi - ukoko wa kukaanga - huwa na vimelea vya kansa. Nao, kwa upande wao, husababisha magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa na saratani.

Hatua ya 2

Mayai yaliyoangaziwa pia yanajumuishwa katika vyakula hatari. Inageuka kuwa yai moja la kuku lina miligramu mia mbili ya cholesterol, 60% ya yai hii ni mafuta, na theluthi yao imejaa. Kweli, cholesterol, kama kila mtu anajua, ni njia ya moja kwa moja na fupi ya magonjwa kama vile atherosclorosis na kutofaulu kwa erectile.

Hatua ya 3

Katika nafasi ya tatu kwenye orodha hii nyama na jibini iliyosindikwa, kuwa sahihi zaidi, jibini iliyosindikwa. Mbali na kasinojeni, ina nitrosamines. Dutu hizi zinaweza kusababisha saratani kwa urahisi. Kwa kuongezea, nitrosamines huathiri vibaya kiwango cha homoni za kiume na uzalishaji wa manii. Kwa wakati, hii yote inaweza kusababisha matokeo ya kusikitisha, ambayo ni, utasa.

Hatua ya 4

Kila moja ya vyakula visivyo vya afya inaweza kubadilishwa na afya. Kwa mfano, samaki ya baharini yenye mafuta ni mbadala nzuri kwa nyama iliyokaangwa. Samaki ina asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa, omega-3, ambayo ni nzuri kwa kuondoa cholesterol mwilini, na zaidi ya hayo, inazuia ukuaji wa seli za saratani. Mayai yaliyoangaziwa yanaweza kubadilishwa kabisa na shayiri. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anapenda uji, lakini labda ukweli kwamba shayiri ina nyuzi coarse ambazo husaidia kupunguza viwango vya cholesterol mwilini itakuwa ya kushawishi. Kama sausage, inaweza kubadilishwa na uyoga na dagaa. Oysters na kome zina idadi kubwa ya zinki, ambayo ina athari nzuri kwa uhamaji wa manii. Uyoga, kwa upande mwingine, yana vitamini B zote ambazo ni muhimu kwa mfumo wa neva kufanya kazi vizuri na kupambana na saratani.

Ilipendekeza:

Chakula Chenye Afya, Au Chakula Gani Ni Hatari Kwa Afya

Chakula Chenye Afya, Au Chakula Gani Ni Hatari Kwa Afya

Kanuni za lishe bora sio rahisi kuzijua. Ni ngumu sana kwa gourmet asiye na uzoefu, ambaye amezungukwa na vishawishi vingi vya tumbo! Lakini, ikiwa afya yako mwenyewe ni ghali, unahitaji kutenganisha vyakula kadhaa kutoka kwenye kikapu chako cha kila siku

Ni Tabia Gani Zina Hatari Kwa Afya Na Husababisha Kuongezeka Kwa Uzito

Ni Tabia Gani Zina Hatari Kwa Afya Na Husababisha Kuongezeka Kwa Uzito

Ubinadamu mwingi wa kisasa uko tayari kukubali lishe yao sio nzuri na sahihi. Licha ya idhini hii ya ukweli, vitafunio vinaendelea, ukosefu wa chakula kamili na chai ya jioni na mikate inaendelea kuwa sehemu ya maisha ya kila siku. Sisi sote tuna tabia za tabia, na chakula sio ubaguzi

Kwa Nini Tangerines Ni Hatari Kwa Afya

Kwa Nini Tangerines Ni Hatari Kwa Afya

Matumizi ya kupindukia ya matunda ya machungwa, pamoja na tangerini nyingi tunazopenda, zinaweza kusababisha mzio mkali, hata kwa watu ambao hawapatikani na athari za mzio. Walakini, je! Hii ndio jambo la hatari tu juu ya matunda "ya jua"

Kwa Nini Zabibu Ni Hatari Na Hatari Kwa Afya

Kwa Nini Zabibu Ni Hatari Na Hatari Kwa Afya

Kuna data nyingi juu ya faida ya zabibu. Walakini, matunda haya pia yana shida. Imejaa hatari fulani kwa afya ya binadamu, na katika hali nyingine inaweza kusababisha ukuzaji wa hali kali za uchungu. Kwa nini matunda ya zabibu ni hatari? Zabibu ni ya familia ya matunda jamii ya machungwa

Kwa Nini Viazi Ni Hatari Kwa Afya

Kwa Nini Viazi Ni Hatari Kwa Afya

Viazi hupendwa na wengi na inaweza kuandaliwa kwa njia anuwai. Mboga ya mizizi ina vitamini vingi muhimu, kwa mfano, vitamini B6 na C, fuatilia vitu muhimu kwa ustawi wa kawaida. Walakini, viazi sio hatari na ni afya kabisa kwani inaweza kuonekana kwa mtazamo wa kwanza