Wapenzi wa kahawa mara nyingi wanashangaa kwa umri gani wanaweza kuwapa kinywaji hiki watoto. Kahawa ina mali kadhaa ambayo inafanya kuwa haifai sana watoto.
Kwa muda mrefu, iliaminika kuwa kahawa haina mali yoyote ya faida na inaweza kudhuru afya ya wale wanaokunywa mara nyingi. Kwa kweli, kahawa inasisimua mfumo wa neva, na watafiti wengine kwa jumla wanailinganisha na dawa, lakini kikombe cha kahawa kina idadi kubwa ya vitu muhimu.
Watafiti wa Amerika wameonyesha kuwa wanywaji wa kahawa wa kawaida wana uwezekano mdogo wa kupata ugonjwa wa kisukari cha aina 2, saratani ya koloni, ugonjwa wa ini na ugonjwa wa nyongo. Matumizi ya kahawa ya kawaida hupunguza uwezekano wa kupata Parkinson na Alzheimer's.
Kwa bahati mbaya, pamoja na mali hizi nzuri, pia kuna hasi. Kahawa huongeza sana hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, haswa ikiwa tayari unayo shida ya moyo au mishipa.
Kahawa inakuza kutolewa kwa kalsiamu kutoka kwa mwili, ambayo inaweza kusababisha ukuaji wa ugonjwa wa mifupa. Ikumbukwe kwamba mwili wa mtoto huhifadhi kalsiamu hadi karibu miaka 18, baada ya umri huu mwili wa mwanadamu hutumia ugavi huu tu, bila kuweza kuijaza. Kwa bahati mbaya, kinywaji hiki huathiri mfumo wa homoni, inaathiri utengenezaji wa homoni za ngono, ambazo zinaweza kudhuru mwili wa mtoto wakati wa kubalehe.
Athari ya kusisimua ya kahawa ni kwa sababu ya kafeini, yaliyomo kwenye dutu hii katika kinywaji ni ya juu sana, ambayo inaweza kusababisha mtoto kupata shida za kulala, kuongezeka kwa msisimko, na wakati mwingine hata machafuko. Kahawa inaweza kusababisha maumivu ya tumbo na kiungulia kwa mtoto.
Kahawa ina benzopyrene, dutu inayopatikana katika bidhaa za kunereka za mafuta. Benzopyrene ina athari ya kansa, kwanza kabisa, inaathiri seli za damu. Hakuna mengi katika kahawa, kwa hivyo, haina athari mbaya kwa afya ya watu wazima, lakini kiasi hiki kinaweza kutosha kwa mwili unaoendelea kusababisha athari mbaya.
Kulingana na mali hasi ya kahawa, inashauriwa kuiondoa kwenye lishe ya watoto angalau hadi umri wa miaka 13-15, haswa hadi 18. Njia mbadala bora ya kahawa ni kakao, kuna kafeini kidogo katika muundo, wakati ina idadi kubwa ya vitu muhimu na vitamini ambavyo vinachangia ukuaji wa usawa wa mwili wa mtoto.
