Jinsi Ya Kujaza Tombo

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kujaza Tombo
Jinsi Ya Kujaza Tombo

Video: Jinsi Ya Kujaza Tombo

Video: Jinsi Ya Kujaza Tombo
Video: JINSI YA KUKUZA MASHINE YAKO ILI MPENZI WAKO,MKE WAKO ASICHEPUKE . 2024, Mei
Anonim

Nyama maridadi na yenye kunukia ya tombo inachukuliwa kuwa kitamu halisi na sio kila mtu anayeweza kumudu. Walakini, sahani hii inaweza kupatikana kwenye meza katika nyumba nyingi.

Jinsi ya kujaza tombo
Jinsi ya kujaza tombo

Ni muhimu

  • - majukumu 5-6. kware;
  • - 200 g ya ini ya kuku;
  • - parsley, bizari au cilantro (hiari);
  • - 1 PC. Luka;
  • - 50 g ya mchele;
  • - 100 g ya jibini ya aina yoyote;
  • - mayai kadhaa ya tombo;
  • - 20 g ya mafuta;
  • - 5 g ya haradali;
  • - pilipili nyeusi (kuonja);
  • - siki ya divai.

Maagizo

Hatua ya 1

Tenganisha nyama ya tombo, choma kidogo, lakini tu kwa njia ambayo sio kuchoma ngozi yao nyembamba, kisha suuza na kausha mchezo. Weka mizoga kwa dakika 30 katika maji yenye chumvi kidogo, ambayo unahitaji kuongeza pilipili nyeusi na siki kidogo ya divai mapema.

Hatua ya 2

Piga mafuta ya mboga vizuri na haradali na brashi na mchanganyiko wa mzoga ulioandaliwa.

Hatua ya 3

Wakati huo huo, andaa kujaza: laini kata kitunguu na changanya na ini ya kuku na siagi, ongeza jibini laini iliyokunwa, mchele wa kuchemsha na cilantro. Kisha chemsha pamoja juu ya moto mdogo hadi jibini lifunge viungo vyote vya sahani pamoja. Cilantro iliyotumiwa katika mapishi itatoa tombo zilizojazwa ladha maalum. Badala ya cilantro, unaweza kutumia wiki nyingine yoyote: iliki, bizari, nk.

Hatua ya 4

Shika mizoga ya kware na ujazo ulioandaliwa, uiachie kwa dakika chache ili kuloweka nyama, kisha uifungeni kwenye karatasi na kuiweka kwenye oveni iliyowaka moto hadi 180-200 ° C kwa kuoka kwa dakika 30. Baada ya dakika 30, ondoa kware kutoka kwenye oveni, ondoa foil kwa uangalifu ili juisi isije kuvuja, na urudishe kwenye oveni kuoka. Wakati wa kuoka kwa pili, mara kwa mara nyunyiza nyama ya tombo na juisi. Kumbuka kwamba haifai kupitisha nyama ya tombo oveni oveni, vinginevyo inaweza kukauka na hata kuoza, na kupoteza ladha yake.

Hatua ya 5

Tombo zilizojazwa ziko tayari kabisa, unaweza kuzipamba na mayai ya tombo ya kung'olewa. Kware zilizojazwa zinapaswa kutumiwa na mchuzi ambao uliundwa wakati wa kitoweo. Majani ya saladi ya kijani, mchele, viazi au mboga zingine ni bora kama sahani ya kando kwa sahani hii.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kuamua Ubaridi Wa Yai Ya Tombo

Jinsi Ya Kuamua Ubaridi Wa Yai Ya Tombo

Mayai ya tombo yanaweza kuitwa kitoweo cha vitu muhimu na vyenye lishe; ni bidhaa muhimu ya lishe ambayo husaidia kurudisha usawa wa kinga. Ikilinganishwa na mayai ya kuku, gramu moja ya mayai ya tombo ina vitamini na madini mengi zaidi. Walakini, ni muhimu kula mayai safi tu

Jinsi Ya Kuchemsha Mayai Ya Tombo

Jinsi Ya Kuchemsha Mayai Ya Tombo

Mayai ya tombo yana kiasi kikubwa cha vitamini, fuatilia vitu na asidi muhimu za amino. Wao ni bora kwa lishe ya watoto na watu wazima na ladha bora zaidi kuliko mayai ya ndege wengine. Uzito wao hauzidi 10-12 g, ganda lina rangi na matangazo ya hudhurungi

Jinsi Ya Kula Mayai Ya Tombo Mbichi

Jinsi Ya Kula Mayai Ya Tombo Mbichi

Mayai ya tombo wakati mwingine huitwa vijidudu vya afya. Wanaongeza upinzani wa mwili kwa virusi anuwai na maambukizo, huwa na athari nzuri kwa utendaji wa viungo na mifumo mingi. Haishangazi zimejaa virutubisho, vitamini, na asidi ya amino

Jinsi Ya Kula Mayai Ya Tombo

Jinsi Ya Kula Mayai Ya Tombo

Mayai ya tombo sio muhimu tu, bali pia bidhaa ya dawa. Na kwa suala la mali zao za lishe, wao ni bora mara kadhaa kuliko kuku. Mayai ya tombo ni matajiri katika asidi ya amino, madini na vitamini. Wao hutumiwa kwa chakula, na pia hutumiwa sana katika cosmetology na dawa

Kujaza Pai Kujaza

Kujaza Pai Kujaza

Watu wazima na watoto wanapenda mikate. Je! Unaweza kupika mikate na kwaresima gani? Pies za kwaresima ni wazo nzuri kwa vitafunio vya wikendi au chakula cha jioni. Hapa kuna maoni kadhaa ya mapishi ambayo wewe na familia yako mtapenda: