Jinsi Ya Kupika Maharagwe Mabichi Na Matiti Ya Kuku

Jinsi Ya Kupika Maharagwe Mabichi Na Matiti Ya Kuku
Jinsi Ya Kupika Maharagwe Mabichi Na Matiti Ya Kuku

Orodha ya maudhui:

Anonim

Kwanza kabisa, hii ni sahani rahisi kuandaa na harufu nzuri na ladha dhaifu, zaidi ya hayo, ni lishe.

Jinsi ya kupika maharagwe mabichi na matiti ya kuku
Jinsi ya kupika maharagwe mabichi na matiti ya kuku

Ni muhimu

  • kifua cha kuku au minofu (gramu 300)
  • maharagwe mabichi (gramu 400)
  • vitunguu (1 pc.)
  • karoti (1 pc.)
  • mafuta ya mboga kwa kukaranga
  • chumvi, pilipili na viungo vingine (kuonja)

Maagizo

Hatua ya 1

Chambua karoti na vitunguu, osha. Kata mboga ndani ya cubes.

Picha
Picha

Hatua ya 2

Osha kifua cha kuku na ukate vipande vya kati. Fry mboga iliyokatwa na nyama kwenye mafuta kidogo hadi iwe laini, kama dakika 10-15.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Halafu, tunatuma maharagwe ya kijani na kiasi kidogo cha maji (kama gramu 100 au nusu ya mug) kwenye sufuria, changanya, na kisha ongeza viungo vyako vya kupenda (hiari). Chemsha hadi zabuni (dakika 10).

Kutumikia moto kama sahani tofauti.

Sahani yetu iko tayari.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kukaanga Maharagwe Mabichi

Jinsi Ya Kukaanga Maharagwe Mabichi

Maharagwe ya kijani ni shina ndefu za kijani. Wana ladha dhaifu na ni nzuri kwa kutengeneza chakula cha chini cha kalori. Ni muhimu maharagwe ya kijani; mafuta ya mboga; chumvi; vitunguu; kitunguu. Maagizo Hatua ya 1 Chagua maharagwe ya kijani

Jinsi Ya Kutengeneza Safu Ya Bakoni Na Maharagwe Mabichi

Jinsi Ya Kutengeneza Safu Ya Bakoni Na Maharagwe Mabichi

Ili kupika mikate iliyooka na bakoni na maharagwe ya kijani, inatosha kuwa na ustadi wa kukunja, kichocheo yenyewe ni rahisi sana, na sahani itakuwa alama ya programu kwenye meza ya sherehe. Ni muhimu bacon ya kuchemsha ya kuchemsha - 300 g

Jinsi Bora Kupika Kuku Ya Matiti Ya Kuku

Jinsi Bora Kupika Kuku Ya Matiti Ya Kuku

Kuku ni aina ya lishe ya nyama. Ni chanzo cha madini, vitamini na protini ambazo hufyonzwa kwa urahisi na mwili. Nyama ya matiti ya kuku inachukuliwa kuwa muhimu sana na ni ya pili kwa samaki katika kiwango cha chini cha cholesterol. Vipande vya zabuni vinaweza kutengenezwa kutoka kwa vifuniko vya matiti

Jinsi Ya Kupika Kuku Ya Maharage Mabichi

Jinsi Ya Kupika Kuku Ya Maharage Mabichi

Katika msimu wa joto, unataka kula tu na afya. Nyama nyeupe na mboga huja kuwaokoa, ambayo ni rahisi sana kupata katika msimu wa joto. Moja ya sahani rahisi na ladha ni kitambaa cha kuku na maharagwe ya kijani. Kitamu sana na haraka. Ni muhimu - 300 g kitambaa cha kuku, - 200 g maharagwe ya kijani, - 2 tbsp

Jinsi Ya Kupika Mayai Yaliyoangaziwa Na Vitunguu, Nyanya Na Maharagwe Mabichi

Jinsi Ya Kupika Mayai Yaliyoangaziwa Na Vitunguu, Nyanya Na Maharagwe Mabichi

Mayai hutumiwa kwa kiamsha kinywa au chakula cha jioni haraka. Unapokuwa umechoka na mayai ya kawaida yaliyokaangwa, mayai ya kukaanga au omelette, unaweza kupika mayai yaliyokaangwa na vitunguu, nyanya na maharagwe mabichi. Sahani kama hiyo inageuka kuwa ya kuridhisha zaidi kuliko mayai ya kawaida yaliyokaguliwa, na kwa kuongeza hii, mwili hupokea vitamini muhimu, kufuatilia vitu na nyuzi