Apricot hukua kwenye miti ya chini na taji iliyozunguka, inayoenea. Matunda yake safi ni muhimu kwa kila mtu, lakini baada ya kukausha haifai kwa watu wenye uzito zaidi.
Apricot ni tunda dogo la chungwa. Rangi ya matunda hutolewa na carotene iliyo ndani yao, ambayo sio chini ya karoti. Kila kitu ni muhimu katika apricot: gome la mti, mbegu, matunda yenyewe, massa na jiwe.
Apricots safi ni tajiri sana katika sukari na pectini: zina zaidi ya 10% ya vifaa hivi. Kwa sababu hii, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuacha kutumia kiasi kikubwa cha matunda haya. Apricot ni bingwa katika yaliyomo kwenye potasiamu. Inayo mara mbili ya kipengee hiki cha kuwafuata kuliko zabibu na mara tatu zaidi kuliko kwenye tofaa.
Ikumbukwe aina maalum ya parachichi - Kiarmenia. Ni ya kushangaza kwa yaliyomo juu ya iodini, kwa hivyo ni muhimu sana kwa watu walio na shida ya endocrine.
Massa ya parachichi yana vitamini vingi: ina wawakilishi wa karibu vikundi vyote, lakini zaidi ya yote beta-carotene, C, B1, B2 na PP. Yaliyomo ya nyuzi pia ni ya juu: 0.8 g kwa g 100 ya matunda. Waganga wa jadi wanaona apricot kuwa tunda la kike, kwani matumizi yake ya kawaida yana athari nzuri kwenye uwanja wa magonjwa ya wanawake, inaboresha hali ya nywele na kucha, na hurekebisha kimetaboliki. Kama matokeo ya usumbufu huu wa ushawishi, takwimu pia inaboresha, kwani uzito kupita kiasi huenda.
Wanapendekeza matumizi ya matunda safi na kavu ya apricot na magonjwa ya viungo vya kupumua na vya kumengenya. Katika kesi ya kwanza, wanachangia kuondoa kamasi, kwa pili, hufanya kama laxative laini na kudhibiti asidi ya tumbo.
Imejulikana kwa muda mrefu kuwa apricots ni watu wenye kiu nzuri, licha ya kiwango cha juu cha sukari na pectini. Kula matunda huongeza nguvu na uvumilivu.
Apricots kavu (apricots kavu) ni ya juu katika wanga kuliko safi. Kwa sababu hii, haziwezi kuhusishwa na bidhaa za lishe na haipendekezi kuzitumia kwa wale ambao wanataka kujiondoa pauni za ziada. Walakini, wakati huo huo, apricot kavu husaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili. Ni muhimu kwa sumu nzito ya chuma. Kwa hivyo, matunda ni muhimu kwa kila mtu, lakini watu wenye uzito zaidi wanahitaji kula kwa idadi ndogo.
Mchuzi wa majani ya apricot ni bora haswa kwa suala la utakaso wa mwili. Dawa hii ya uponyaji inapendekezwa kwa kila mtu anayefanya kazi katika tasnia hatari au anayeishi katika maeneo ya miji machafu yenye gesi. Majani yametengenezwa kama chai, na unaweza kutumia safi na kavu. Ili kuondoa sumu, sumu, radionuclides, inatosha kuchukua 200 ml ya mchuzi asubuhi kwenye tumbo tupu.
Apricots kavu ni muhimu sana kwa watoto wa shule na wanafunzi, wafanyikazi wa maarifa. Mchanganyiko wa kipekee wa vitu vya kufuatilia, madini na vitamini zilizomo ndani yake husaidia kuboresha kumbukumbu na ina athari nzuri kwa utendaji wa ubongo.
Madaktari wanapendekeza kutumiwa kwa kila siku kwa matunda haya: matunda matamu 5-7 ya saizi ya kati au kavu 10-12. Kiasi hiki cha matunda kitatosha kuongeza kinga, hemoglobin, kueneza kwa mwili na vitamini na vijidudu muhimu.
