Uji wa shayiri ya lulu mara nyingi hupendekezwa na wataalamu wa lishe kusaidia kupunguza wagonjwa wa uzito. Kwa sababu ya kiwango cha juu cha protini na nyuzi, lakini wakati huo huo, kiwango cha chini cha wanga, bidhaa hii ni bora kwa lishe ya lishe. Wakati wa utafiti wa hivi karibuni, wanasayansi wameweza kutambua faida nyingine ya shayiri ya kawaida.
Wataalam wa lishe bora wanasema kuwa uwepo wa kawaida wa uji wa shayiri lulu kwenye meza yetu unaweza kuwa na athari nzuri kwa hali ya ngozi. Athari hii inafanikiwa kwa sababu ya yaliyomo juu ya lysini kwenye shayiri ya lulu. Dutu hii ina athari nzuri kwenye ngozi, inalinda kutokana na kuzeeka mapema.
Wataalam wanaelezea mali hii ya lysini na ukweli kwamba inachukua sehemu muhimu katika utengenezaji wa collagen na mwili. Na uwepo wake unachangia urejesho wa seli za ngozi na unyoofu wa tishu za mishipa.
Collagen inaruhusu ngozi kubaki mchanga na afya kwa muda mrefu, hata kuwa mtu mzima. Uzalishaji wa collagen mwilini hupungua baada ya miaka 35, lakini usambazaji wa lysini iliyo kwenye shayiri ya lulu inatoa msukumo mkubwa kwa mchakato huu. Kuingizwa kwa uji wa shayiri lulu kwenye menyu itakuruhusu kuepuka makunyanzi ya umri, kudumisha urembo na afya kwa muda mrefu.
Ni muhimu kula uji wa nafaka ambao haujashughulikiwa na usindikaji wa ziada. Hapo tu huhifadhi mali zote za faida zinazohitajika kudumisha ujana wa ngozi.
