Chicory ni mmea wa dawa wa kudumu ambao hutambulika kwa urahisi na maua yake madogo ya lilac-bluu katika vikapu vifupi. Imekuwa ikitumika kwa muda mrefu katika dawa za kiasili kutibu magonjwa anuwai. Leo, mizizi yake pia hutumiwa kama toni bora, na pia mbadala ya kahawa, kwa sababu chicory ina athari ya mwili.
Mali muhimu ya chicory
Kwa sababu ya idadi kubwa ya virutubisho katika muundo wake, chicory ina athari nzuri kwa hali ya mwili. Kwa hivyo, anajitajirisha na vitamini B na asidi ascorbic. Kwa kuongeza, ina kalsiamu, chuma, magnesiamu, sodiamu, potasiamu na vitu vingine. Pia ina tanini, asidi ya kikaboni, pectini, resini na inulin - dutu inayosaidia kurekebisha mfumo wa utumbo na kuboresha kimetaboliki.
Haishangazi kwamba chicory husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na ina mali nyingi za faida. Hasa, mzizi wa mmea huu una athari za antipyretic, anti-uchochezi, diuretic na choleretic. Inaweza pia kutumika kama wakala wa antihelminthic.
Mchanganyiko wa mizizi ya chicory husaidia kurekebisha utendaji wa kongosho, kuboresha microflora ndani ya matumbo na kusaidia ini. Inaweza kuchukuliwa kwa magonjwa ya gallbladder, kuvimbiwa, dysbiosis. Inaboresha michakato ya kimetaboliki mwilini na husaidia kuondoa sumu na misombo mingine hatari.
Chicory pia ina athari ya faida kwa hali ya mfumo wa moyo na mishipa - ni muhimu kwa shinikizo la damu, viwango vya juu vya cholesterol, na ugonjwa wa moyo. Mmea huu pia husaidia na shida ya neva, unyogovu na usingizi. Na chicory pia inathaminiwa katika dawa kama njia bora ya kuzuia ugonjwa wa sukari, kwa sababu mmea huu husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu.
Kwa sababu ya mali yake ya kuzuia-uchochezi na bakteria, chicory pia hutumiwa mara nyingi mbele ya magonjwa ya ngozi. Shinikizo kutoka kwa mizizi iliyokunwa ya mmea huu husaidia kuondoa ugonjwa wa ngozi wa mzio, ukurutu, neurodermatitis, chunusi, seborrhea.
Madhara ya chicory na ubishani kwa matumizi yake
Katika uwepo wa magonjwa fulani, chicory inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili. Kwa hivyo, haiwezi kuchukuliwa na mishipa ya varicose na thrombophlebitis, hemorrhoids. Haipendekezi kuitumia ikiwa kuzidisha kwa gastritis au vidonda.
Wakati wa ujauzito, kutumiwa kwa chicory kunaweza kunywa tu baada ya kushauriana na daktari. Unapaswa pia kufanya vivyo hivyo ikiwa kuna makosa katika kazi ya mwili, magonjwa sugu. Na wakati wa kunyonyesha inapaswa kuachwa kabisa.
Decoction ya chicory hutumiwa vizuri asubuhi, kwani ina athari ya tonic. Kwa sababu hii, mara nyingi hutumiwa mahali pa kahawa. Licha ya mali zake nzuri, usisahau kwamba chicory ni mmea wa dawa, kwa hivyo inapaswa kunywa katika kozi, mara kwa mara kuchukua mapumziko.
