Persimmon ni matunda mkali, ya machungwa na massa ya kupendeza. Anaweza kuwaacha watu wachache bila kujali. Persimmon inaonekana kuuzwa na mwanzo wa hali ya hewa ya baridi. Watu wengi wanapenda kula tunda hili, kwa sababu inaonyeshwa na ladha isiyo ya kawaida tamu na ya kutuliza nafsi ambayo haiwezi kulinganishwa na chochote. Wacha tuone, ni nini zaidi katika matunda haya ya jua, faida au madhara?
Faida za persimmon ni kubwa, kwa sababu ina muundo tajiri sana. Kwanza kabisa, ningependa kutaja kwamba persimmon ina beta-carotene nyingi. Na yeye ni antioxidant asili. Inazuia kuzeeka kwa seli za ngozi na malezi ya mikunjo. Kwa kuongezea, beta-carotene inasaidia kuimarisha misuli ya macho, ambayo ina athari nzuri kwa maono.
Persimmon pia inajivunia uwepo wa monosaccharides, ambayo ina athari ya faida kwenye misuli ya moyo. Ni kwa sababu hii kwamba watu ambao wana shida za moyo wanapaswa kuzingatia persimmon.
Katika vita dhidi ya upungufu wa damu, matunda haya ya machungwa sio ya mwisho. Pia ni muhimu kutambua ukweli kwamba persimmons ni matajiri sana katika vitamini C. Ni kwa sababu hii kwamba unahitaji kuzingatia wakati wa homa. Persimmon husaidia kukuza kinga na kuimarisha mwili.
Lakini hii haiishii na faida ya tunda hili, kwa sababu ina utajiri wa vitu kama iodini, chuma, potasiamu, kalsiamu na magnesiamu.
Ikiwa unataka kufikia athari ya diuretic, basi jisikie huru kuchukua persimmon. Kula matunda haya kadhaa na uoshe kwa ukarimu na chai au maziwa. Baada ya hapo, kuondolewa kwa amana isiyohitajika ya chumvi ya sodiamu kutoka kwa mwili imehakikishiwa.
Persimmon ina uwezo wa "kutoa hali nzuri", kwa sababu ina fructose na glukosi, ambayo nayo inajulikana kama dawa za kukandamiza.
Lakini usisahau kwamba kila wakati kunapaswa kuwa na hali ya uwiano katika kila kitu. Vile vile hutumika kwa persimmons, huwezi kula matunda zaidi ya 4 kwa siku.
Hakuna ubishani mkubwa juu ya matumizi ya tunda hili la machungwa. Jambo pekee linalostahili kukumbukwa ni kwamba tunda hili la kutuliza nafsi halijachakachuliwa vizuri na mwili, ambayo inaweza kusababisha kupuuza. Kwa sababu ya yaliyomo kwenye tanini nyingi, kula kupita kiasi kunaweza kuchangia kuvimbiwa na kuzuia matumbo.
Kumbuka hali ya uwiano, na kisha persimmon itakuletea wewe na mwili wako faida nyingi!
