Uji Wa Maziwa Na Malenge Katika Jiko La Polepole

Uji Wa Maziwa Na Malenge Katika Jiko La Polepole
Uji Wa Maziwa Na Malenge Katika Jiko La Polepole

Orodha ya maudhui:

Anonim

Kwa hivyo, uji wa mtama na malenge, usiyopendwa na watoto, unaweza kufanywa kitamu isiyo ya kawaida kwa kutumia multicooker.

Uji wa maziwa na malenge kwenye jiko la polepole
Uji wa maziwa na malenge kwenye jiko la polepole

Ni muhimu

Mtama - 1/2 kikombe, maziwa - vikombe 2, siagi - gramu 20, sukari - kijiko 1, zabibu zilizowekwa - vijiko viwili

Maagizo

Hatua ya 1

Chagua na safisha malenge matamu yaliyoiva. Chambua na ukate vipande vidogo. Suuza mtama chini ya maji baridi na mimina na maji ya moto.

Uji wa maziwa na malenge katika jiko la polepole
Uji wa maziwa na malenge katika jiko la polepole

Hatua ya 2

Tupa mtama, malenge, na sukari kwenye bakuli. Weka mchanganyiko kwenye jiko la polepole, ongeza siagi hapo na mimina maziwa juu yake.

Hatua ya 3

Panga zabibu, suuza na maji ya kuchemsha, mimina maji ya moto na subiri hadi itavimba kidogo.

Uji wa maziwa na malenge kwenye jiko la polepole
Uji wa maziwa na malenge kwenye jiko la polepole

Hatua ya 4

Kwenye multicooker chagua mode "uji wa maziwa" au "uji" na bonyeza "anza". Karibu saa moja, uji unapaswa kuwa tayari. Fungua multicooker, ongeza zabibu, funga kifuniko na uondoke loweka kwa dakika 10-15.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Na Grits Ya Mahindi Kwenye Jiko La Polepole

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Na Grits Ya Mahindi Kwenye Jiko La Polepole

Uji wa malenge ni bidhaa kitamu na yenye afya. Katika jiko la polepole, uji kama huo utapika kwa nusu saa. Uji wa mahindi na malenge utavutia wanachama wote wa familia, hata watoto wataithamini. Ni muhimu - gramu 300-400 za malenge

Uji Wa Mtama Na Malenge Katika Jiko La Polepole: Kichocheo Cha Kupoteza Uzito

Uji Wa Mtama Na Malenge Katika Jiko La Polepole: Kichocheo Cha Kupoteza Uzito

Mali ya faida ya malenge na mtama kwa kupoteza uzito yamethibitishwa kwa muda mrefu. Mtama una wanga polepole, husafisha mwili vizuri, hutoa nguvu. Malenge huondoa maji ya ziada, sumu, cholesterol. Vitamini T adimu inayopatikana kwenye massa ya malenge husaidia kumengenya vyakula vizito

Uji Na Malenge Katika Jiko La Polepole: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Za Kupikia Rahisi

Uji Na Malenge Katika Jiko La Polepole: Mapishi Ya Hatua Kwa Hatua Na Picha Za Kupikia Rahisi

Uji wa malenge ni afya na kitamu, lakini licha ya hii, wachache hujumuisha sahani hii katika lishe yao. Lakini unaweza kupika uji kama huo haraka sana ikiwa unatumia kifaa kinachofaa kwa mama wengi wa nyumbani - jiko la polepole. Kwa lishe bora, nafaka lazima zijumuishwe kwenye lishe

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Na Mtama Katika Jiko La Polepole

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Na Mtama Katika Jiko La Polepole

Maboga mazuri na yenye afya yanaweza kupatikana tu katika msimu wa joto, wakati wa msimu wa mavuno. Malenge hufanya uji laini na kitamu sana na mtama, uliopikwa kwenye jiko la polepole. Ni muhimu - 750-800 g ya massa ya malenge yaliyoiva

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Kwenye Jiko La Polepole

Jinsi Ya Kupika Uji Wa Malenge Kwenye Jiko La Polepole

Uji wa malenge ni sahani ambayo itakuwa kiamsha kinywa cha vitamini na chenye moyo kwa watoto na watu wazima. Rangi nzuri ya machungwa ya uji itakufurahisha, kwani inafanana sana na jua. Swali la jinsi ya kupika uji wa malenge ni muhimu, sio mama wote wa nyumbani wanajua jinsi ya kutengeneza sahani yenye afya