Malenge hukua katika nchi nyingi za ulimwengu, katika maeneo tofauti ya hali ya hewa, lakini hupendelea hali ya joto, nyepesi na yenye unyevu, mchanga wenye mbolea. Kubwa, hadi kilo 200 kwa uzani, na mapambo madogo ya rangi anuwai na maumbo mazuri ya kupendeza - watu wamezoea kuzingatia matunda haya kama mboga. Lakini hoja sio hata katika "kujitawala", lakini katika orodha kubwa ya vitu muhimu ambavyo vimehifadhiwa chini ya ukoko mgumu wa tunda lisilo la kawaida.
Maagizo
Hatua ya 1
Katika kupikia, lishe ya lishe, beri ya kishujaa hutumiwa katika kuandaa supu, sahani za kando kwa sahani za nyama, kila aina ya tamu. Dawa ya diuretic, laxative, antitoxic ya malenge kwa muda mrefu imekuwa ikifanikiwa kutumiwa kwa kurekebisha uzito katika mifumo anuwai ya upotezaji wa uzito.
Hatua ya 2
Massa ya uponyaji yana orodha ndefu ya vitamini, pamoja na kawaida A, E, D, C, kikundi B, PP, kwenye malenge pia kuna vitamini T, moja ya nadra, ambayo jukumu lake ni muhimu sana katika udhibiti wa michakato ya kimetaboliki; pamoja na vitamini K, ambayo inahusika katika mchakato wa kuganda damu. Karibu wigo mzima wa vitu vya kufuatilia pia hufanya kazi kudumisha kinga ya mwili.
Hatua ya 3
Shukrani kwa muundo huu, matunda hutumiwa katika kutibu magonjwa kadhaa: ugonjwa wa kisukari, gout, atherosclerosis, cholelithiasis, kifua kikuu. Malenge ni muhimu kwa magonjwa ya njia ya utumbo, na kwa sababu ya uwezo wake wa kuondoa cholesterol na sumu mwilini, pia hufanya kama ngozi kwenye ngozi. Njia zingine za utumiaji wa matibabu ya hii massa yenye kutoa uhai ni kurudisha maono na fidia ya hali ya upungufu wa damu, misaada ya kuzidisha shinikizo la damu. Kuzuia magonjwa ya mkojo inawezekana kwa sababu ya athari iliyotamkwa ya diuretic. Na juisi ya malenge iliyochanganywa na asali itasaidia kukosa usingizi.
Hatua ya 4
Katika cosmetology, massa ya malenge hutumiwa kwa njia ya masks, mara nyingi huchanganywa na asali au yai ya yai. Mchanganyiko huu unakabiliana kikamilifu na ngozi ya mafuta, na chunusi na muwasho, inalisha na hupunguza, huijaza na vitu vyote vyenye faida vilivyoorodheshwa hapo juu.
Hatua ya 5
Juisi ya malenge ni antioxidant yenye nguvu. Husaidia na magonjwa ya kupumua, kwa kuzuia mafua na homa. Pamoja na kuvimbiwa na magonjwa mengine ya njia ya utumbo, hupunguza sana hali ya wagonjwa, na pia hupunguza msisimko wa neva. Hupunguza udhihirisho wa ugonjwa wa bahari.
Hatua ya 6
Cosmetologists hutumia juisi kutengeneza mafuta ya kusafisha na kutuliza na kufinya. Kutumika pamoja na vitu vingine vya asili, na peke yake, athari kidogo ya kufufua ya unyevu huu wa uponyaji imeonekana.
Hatua ya 7
Mbegu za malenge ni chanzo kizuri cha protini za mboga na mafuta. Thamani yao ya lishe haiwezi kukataliwa, na mbegu kitamu mara nyingi hutumiwa kutibu ini, kama anthelmintic, na pia kuboresha hali ya ngozi na nywele. Mali nyingine muhimu ya mbegu za malenge imefunuliwa kwa majaribio: zina athari nzuri kwa kazi ya ngono, kwa wanaume na wanawake.
