Siku yetu itakuwa vipi inategemea moja kwa moja kwenye kiamsha kinywa. Baada ya yote, inatoa akiba ya nishati. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuwa sio kitamu tu na nyepesi, lakini pia ni afya. Ninashauri ujaribu kuoka ndizi zilizooka na jibini la kottage kwa kiamsha kinywa. Sahani hii ni ya kupendeza na yenye afya. Tu kile tunachohitaji sana asubuhi!
Ni muhimu
- - ndizi - pcs 4;
- - juisi kutoka nusu ya limau;
- - jibini la kottage - 100 g;
- - asali - vijiko 2;
- - mtindi - 100 g.
Maagizo
Hatua ya 1
Tunachukua ndizi na kuzienya, baada ya hapo tunakata, lakini lazima tu kwa urefu wote. Hiyo ni, unapata nusu mbili ndefu. Kisha weka ndizi kwenye sahani ya kuoka na mimina maji ya limao.
Hatua ya 2
Sasa tunahitaji kuchanganya viungo vifuatavyo kwenye bamba moja: mtindi, asali na jibini la jumba, hadi misa inayofanana ipatikane.
Hatua ya 3
Mimina ndizi zilizowekwa kwenye sahani ya kuoka na mchanganyiko unaosababishwa. Preheat tanuri hadi digrii 180. Tunaweka kifungua kinywa cha baadaye huko kwa dakika 15. Sahani inageuka kuwa laini na ya kupendeza. Hamu ya Bon! Bahati njema!
