Plum ina vitamini na madini mengi. Hii sio ladha tu, bali pia ni beri ya uponyaji. Inatumika kwa shinikizo la damu, shida za matumbo. Berry haipotezi sifa zake za kushangaza hata baada ya usindikaji. Kwa hivyo, mikate ya plum haitakuletea raha tu, bali pia itanufaisha mwili.
Ni muhimu
-
- Nambari ya mapishi 1:
- Squash 400 g;
- 1, 5 Sanaa. Sahara;
- Kijiko 1. unga;
- Siagi 150 g;
- Mayai 2;
- 1/3 tbsp. maziwa;
- 2 tsp unga wa kuoka kwa unga;
- 1 g vanillin.
- Nambari ya mapishi 2:
- 200 g siagi;
- Vijiko 4 Sahara;
- 250 g unga;
- Mayai 3;
- 1 tsp unga wa kuoka kwa unga;
- 2 g vanillin;
- 300 g squash.
- Nambari ya mapishi 3:
- 2 tbsp. unga;
- 250 g ya jibini la kottage;
- 100 g siagi;
- 0, 5 tbsp. Sahara;
- 2 tsp unga wa kuoka;
- 300 g squash.
Maagizo
Hatua ya 1
Nambari ya mapishi 1
Tenga kipande kidogo kutoka kwa jumla ya siagi. Sugua siagi iliyobaki juu ya ¾ tbsp. sukari, unga wa kuoka na vanilla. Unapaswa kupata misa laini laini, changanya na unga. Ongeza mayai na maziwa kwenye mchanganyiko, koroga kila kitu vizuri.
Hatua ya 2
Kata squash kwa nusu, ondoa kutoka kwenye shimo. Sunguka kipande cha siagi kilichobaki kwenye sufuria ya kukausha, ongeza sukari iliyobaki na chemsha kila kitu. Weka squash kwenye skillet, kata upande chini. Kwa upole mimina unga juu.
Hatua ya 3
Preheat oveni hadi 180oС, weka sufuria na mkate huko na uoka kwa dakika 40-45. Ondoa pai iliyokamilishwa kutoka oveni, funika na kitambaa na uondoke kwa dakika 10-15. Tenga pande za mkate kutoka kwa sufuria na kisu, uweke moto kwa dakika kadhaa ili safu ya chini inyunguke kidogo. Funika sufuria na sahani gorofa juu na ugeuke.
Hatua ya 4
Nambari ya mapishi 2
Pepeta unga, changanya na unga wa kuoka, ongeza yai moja na vanillin nusu. Gawanya siagi katika sehemu mbili, kuyeyuka sehemu moja na kumwaga ndani ya unga, ukande unga. Weka kwenye jokofu kwa dakika 30.
Hatua ya 5
Punga siagi iliyobaki na sukari na mayai, ongeza 3 tbsp. unga na vanillin, changanya vizuri. Kujaza pai iko tayari. Weka unga katika fomu iliyotiwa mafuta, pande pande, karibu urefu wa 3 cm. Weka kujaza juu. Kata squash kwa nusu, ondoa mbegu na uziweke kwenye kujaza. Weka pai ya plamu kwenye oveni iliyowaka moto hadi 200 ° C na uoka kwa dakika 35-40.
Hatua ya 6
Nambari ya mapishi 3
Tenga prunes na ukate kabari. Unganisha unga, sukari na unga wa kuoka, punguza mchanganyiko nusu. Unganisha moja na jibini la kottage, na nyingine na siagi. Unganisha vipande vyote viwili kutengeneza makombo makubwa. Uziweke kwenye ukungu, weka nusu ya squash juu, nyunyiza sukari. Oka keki ya plum saa 180oC kwa dakika 30-40.
