Uyoga wa Kefir unapata umaarufu zaidi na zaidi. Idadi ya watu wanaotumia kutibu magonjwa na kukuza afya inakua haraka. Je! Ni sheria gani lazima zifuatwe wakati wa kukuza huyu mponyaji wa miujiza?
Ni muhimu
- - jar ya glasi yenye uwezo wa lita 1 au 1.5;
- - colander ya plastiki;
- - sahani za kuondoa kefir (kirefu na sio pana);
- - kuchochea spatula (sio chuma);
- - kitambaa cha chachi;
- - bendi ya elastic kwenye kopo.
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza uyoga na uweke kwenye jar safi. Mimina nusu lita ya maziwa, funika na chachi, urekebishe na bendi ya elastic na uweke mahali pakavu, jua kwenye joto la kawaida. Sehemu ya kwanza ya bidhaa iliyomalizika inaweza kuondolewa baada ya masaa 24.
Hatua ya 2
Chukua jar na uyoga uliomo, ondoa chachi. Andaa chombo cha kuondoa kefir na colander ya plastiki.
Hatua ya 3
Weka colander juu ya sahani iliyopikwa, au ushike mkononi mwako (kulingana na upana wa chombo). Mimina yaliyomo kwenye jar kwenye colander.
Hatua ya 4
Chukua spatula ya mbao na upole koroga mchanganyiko kwenye colander mpaka kuvu tu ibaki ndani yake. Utaratibu huu unafanywa ili yaliyomo ndani iweze kuteleza kwa kasi kupitia colander kwenye sahani, na kuvu hutenganishwa vizuri na kefir inayosababishwa.
Hatua ya 5
Suuza mtungi wa uyoga vizuri na maji ya moto ili kusiwe na athari ya maziwa yaliyotiwa ndani.
Hatua ya 6
Kwa uangalifu ili usiharibu mwili wa uyoga, safisha kwenye colander. Kuvu lazima iwe safi kabisa kwa chachu inayofuata, vinginevyo kefir inaweza kuonja machungu.
Hatua ya 7
Hamisha kuvu safi kwenye jar na ufuate maagizo katika hatua ya 1.
Hatua ya 8
Mimina kefir iliyosababishwa kwenye vikombe. Kinywaji chenye afya na kitamu tayari kunywa.
Hatua ya 9
Kumbuka kuwa uyoga ni kiumbe hai na inahitaji utunzaji wa kila siku hata ikiwa ha unywi maziwa. Ikiwa utasahau juu yake au utunzaji wa Kuvu, ukivunja sheria, itakufa.
Hatua ya 10
Kabla ya kutumia uyoga wa kefir, wasiliana na daktari wako. Ingawa mapokezi yake hayana ubishani wowote, bado ni bora kujihakikishia, haswa ikiwa utawapa watoto kinywaji hiki.
