Mali ya faida ya chai ya mwenzi yamejulikana kwa muda mrefu. Kinywaji hiki ni maarufu sana kati ya wenyeji wa Amerika Kusini. Mate hutengenezwa kutoka kwa majani yaliyokaushwa ya holly Paraguay. Aina ya kigeni ya chai hii inaweza kutoa faida kubwa kiafya.
Utungaji wa chai
Mate ina vitamini nyingi (A, B1, B2, C, P, E) na fuatilia vitu (sulfuri, kalsiamu, manganese, chuma, klorini, magnesiamu, potasiamu, sodiamu, shaba), resini, asidi ya nikotini, sukari ya matunda, polyphenols, riboflauini, mafuta muhimu, tanini, cholene, klorophyll na mafuta ya mboga. Pamoja, vitu hivi huamua sifa maalum za kinywaji. Wanasayansi wanaona kuwa ni mmea nadra sana katika maumbile na virutubisho vingi muhimu na muhimu.
Faida za mwenzi
Chai ya Mate huathiri shughuli za akili na mwili za mtu. Kinywaji huboresha shughuli za mifumo ya utokaji na ya kumengenya, hupanua mishipa ya damu, na hurekebisha shinikizo la damu. Chai ni diuretic nyepesi na inashauriwa kwa kuvimbiwa sugu. Kipengele kikuu cha mwenzi ni matumizi yake kwa magonjwa ya njia ya utumbo. Kinywaji hurejesha mucosa ya tumbo iliyowaka au iliyoharibika. Ni muhimu kunywa chai kwa watu ambao wako kwenye lishe ili kuupa mwili nguvu inayofaa na kupunguza hisia za njaa.
Athari za mwenzi kwenye mfumo wa neva wa binadamu ni tofauti sana. Kinywaji hiki cha toniki huchochea mfumo wa neva uliokandamizwa na dhaifu na huutuliza. Watu ambao hunywa chai ya wenzi mara kwa mara huripoti uboreshaji wa uwezo wa kuzingatia, kuongezeka kwa upinzani wa uchovu wa akili na mwili, nguvu, kupungua kwa wasiwasi, woga na fadhaa. Baada ya kunywa, hali inaboresha.
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mwenzi, kutokea kwa magonjwa ya moyo na mishipa kunaweza kuepukwa. Vitu na misombo iliyomo kwenye chai husambaza moyo na virutubisho na oksijeni muhimu, inaimarisha. Kinywaji hiki ni muhimu kwa wanariadha, kwani inazuia mkusanyiko wa asidi ya lactic kwenye misuli, huondoa uchovu. Mate ana uwezo wa kurejesha shinikizo la damu. Chai ni ya mimea ya dawa ambayo husaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa damu, kurekebisha mwili kwa mazingira ya nje.
Chai huchochea mwili kupinga asili ya magonjwa na utendaji kazi wa kinga ya mwili. Kuchukua mwenzi wakati unaumwa itasaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji. Kinywaji hicho kina athari ya antiseptic, inakuza uzalishaji wa seli nyeupe za damu. Mate huzuia na kupunguza uchovu. Hatua hii inategemea kusisimua kwa michakato ya kimetaboliki kwenye seli.
Uthibitishaji
Kwa umuhimu wote wa chai hii ya Paragwai, usisahau kwamba kuna idadi kadhaa ya vizuizi na vizuizi ambavyo vinapaswa kuzingatiwa wakati wa kunywa mwenzi. Hauwezi kunywa chai juu ya tumbo tupu, kunaweza kuwa na matokeo ya kusikitisha kutoka kwa njia ya utumbo. Mate haipaswi kukaa kinywani kwa muda mrefu, hii inaweza kusababisha kuzorota kwa enamel ya meno (kwa upole kunywa chai kutoka kwa sahani maalum - bombilla). Haipendekezi kunywa chai kwa watu wenye ugonjwa wa figo na asidi ya juu ya tumbo, mama wajawazito na wanaonyonyesha, watoto.
