Wengi wanavutiwa na swali la athari gani ya chai kwenye mwili, jinsi ya kunywa na kunywa kwa usahihi. Chai ya kijani iko kwenye ajenda.
Maagizo
Hatua ya 1
Majani ya chai ya kijani yana hadi tanini 40%, kafeini, mafuta muhimu. Mali ya kusisimua ya kinywaji cha chai ni kwa sababu ya kafeini, ambayo, ikiingizwa, haraka sana huenda kwenye suluhisho. Infusion moto ina vitamini na madini. Rangi na ladha ya infusion hutolewa na tanini, na harufu - na mafuta muhimu.
Hatua ya 2
Kwa sababu ya yaliyomo juu ya tanini, chai ina athari ya kutuliza nafsi, inaboresha digestion. Inapaswa kuchukuliwa kwa shida ya matumbo.
Hatua ya 3
Chai hutumiwa sana katika dawa. Kinywaji kikali lazima kipewe kwa utaratibu wa huduma ya kwanza ikiwa kuna sumu.
Hatua ya 4
Maarufu katika Asia, chai ya kijani huondoa kiu. Athari yake ni kutokana na kafeini, ambayo inasisimua mfumo wa neva, huongeza shinikizo la damu, na huchochea ubongo.
