Chai ni moja ya vinywaji maarufu. Aina nyingi za chai zina faida kubwa kwa afya, kwa hivyo zinahitaji kuwekwa nyumbani.
Kuna aina nyingi za chai, zingine huendeleza mapumziko, zingine, badala yake, zinatia nguvu, na zingine hupinga homa. Wanasayansi wanasema kwamba kila mtu anapaswa kuwa na aina 7 za chai kwenye hisa, ambayo itasaidia kuwa na afya na nguvu.
Chai ya kijani ni godend kwa wale ambao huhifadhi takwimu zao. Chai ya kijani huondoa sumu kutoka kwa mwili, huongeza kasi ya kimetaboliki. Kwa kuongezea, chai ya kijani ina antioxidants asili ambayo inazuia kuzeeka kwa mwili, ina athari nzuri kwa moyo na mishipa ya damu.
Chai nyeupe ni aina maalum ya chai; wakati wa usindikaji wake, jani la chai halizunguki. Chai nyeupe huzuia saratani ya matiti, kwa hivyo ni vizuri kwa wanawake kunywa. Pia huondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili.
Chai ya Chamomile. Chamomile ni mimea inayojulikana ya dawa. Inasafisha mwili wa sumu vizuri. Chai ya Chamomile pia ni nzuri wakati wa homa, kwani chamomile ina vitamini C nyingi. Huwezi kunywa chai ya chamomile tu, lakini pia uitumie nje kama mapambo ya kutakasa ngozi ya uso na utunzaji wa nywele.
Echinacea Ni dawa nzuri ya kupambana na mafua. Inashauriwa kunywa chai hii kwa ishara ya kwanza ya homa.
Tangawizi. Chai ya tangawizi pia inafanya kazi vizuri sana kwa homa. Kinywaji kina ladha maalum, kwa hivyo inashauriwa kuipendeza na asali na pia kuongeza limau. Chai hii itasaidia kuimarisha mwili na vitamini C. Chai ya tangawizi-limau ni nzuri sana katika kutibu homa, na pia husaidia kuchoma mafuta.
