Watu wengi wanafahamu mmea wa kudumu unaoitwa tangawizi mwenyewe na wanajua mali yake ya kipekee na yenye faida. Wacha tuangalie kwa karibu faida za tangawizi ni nini na ikiwa inafaa kuiongeza kwenye lishe yako ya kila siku.
Utakaso wa damu
Tangawizi ina dutu ya kipekee iitwayo ginerol. Dutu hii itasaidia kukabiliana na magonjwa kama vile Ukila tangawizi mara kwa mara kwenye chakula, viwango vya sukari vinaweza kushuka. Kwa kuongeza, tangawizi ina uwezo wa kulinda mishipa yako ya damu.
Kurekebisha uzito
Katika tukio ambalo umeweka kuweka takwimu yako ili kupunguza uzito, unapaswa "kufanya marafiki" na tangawizi. Mmea hurekebisha njia ya kumengenya, husaidia kusafisha matumbo na kukabiliana na amana ya mafuta, kuigawanya.
Kuongezeka kwa tahadhari ya akili
Kuongezeka kwa utendaji wa akili kunaunganishwa na mali ya tangawizi ya damu, ambayo huongeza oksijeni oksijeni, ambayo inaboresha kumbukumbu na shughuli za ubongo.
Ili kufikia athari hii na kukabiliana kwa urahisi na "kazi ngumu", ingiza tangawizi kwenye lishe yako, ongeza kwa sahani anuwai.
Tangawizi kwa vita dhidi ya homa
Mmea huu una kiasi kikubwa katika muundo wake na ni maarufu kwa yake mwenyewe. Kwa hivyo, tangawizi ni msaidizi bora katika vita dhidi ya homa.
Aphrodisiac
Ikiwa unahitaji kuchangamka, jiletee fahamu zako, basi sio lazima utumie kutumia kahawa kali. Tangawizi ina uwezo wa kuongeza nguvu kwa siku nzima na italeta faida nyingi kwa sababu ya muundo wa vitamini.
Kumbuka faida za tangawizi na uiongeze mara kwa mara kwenye chakula chako. Baada ya muda, utahisi "athari ya kichawi" kwako mwenyewe.
