Katika msukosuko wa maisha, wakati mwanamke anakaa mabegani mwake, kando na kazi, akizunguka kwenye maduka, kulea watoto, kusafisha nyumba, na pia kuandaa chakula kitamu, ni muhimu kuandaa mkakati ambao utasaidia endelea na kila kitu.
Maagizo
Hatua ya 1
Siku ya Jumapili, unahitaji kukuza menyu inayoonyesha kwa wiki ijayo, itundike jikoni. Siku hiyo hiyo, nunua bidhaa kwa menyu hii. Weka nyama kwenye mifuko iliyotengwa na kufungia. Ikiwa ni lazima, andaa nyama iliyokatwa au cutlets mapema na kufungia pia.
Hatua ya 2
Tengeneza ratiba ya jikoni ili mume wako na watoto waweze kupika pamoja na wewe, au angalau kusaidia.
Hatua ya 3
Fundisha kila mwanafamilia kusafisha meza baada ya kula, kufagia makombo, kutupa mabaki, vipande vya karatasi, vifurushi tupu. Kila mtu aoshe sahani na kikombe baada yake mwenyewe. Haitakuwa ngumu kwao, na itakuokoa dakika chache jioni.
Hatua ya 4
Pre-kupika kozi ya kwanza kwenye sufuria kubwa. Inaweza kuhifadhiwa kwa siku kadhaa kwenye jokofu, ikimwagika kama inahitajika kwa supu au supu ya kabichi. Nyama lazima ipikwe juu ya moto mdogo. Hii itakuepusha na wasiwasi juu ya kuungua kwa chakula na kukuruhusu kufanya kazi zingine za nyumbani.
Hatua ya 5
Tumia uzalishaji wa taka sifuri. Ikiwa kuna sahani ya kando iliyobaki kutoka chakula cha mchana, unaweza kutengeneza casseroles, keki au uji na maziwa kutoka kwa kiamsha kinywa.
Hatua ya 6
Tumia wasaidizi jikoni kwa njia ya vifaa vya umeme - aaaa ya umeme huzima yenyewe, na maji hayajaze gesi. Katika jiko la polepole, unaweza kupika cutlets wakati huo huo au samaki wa mvuke, na kupika sahani ya kando kwenye bakuli. Microwave itaashiria kuwa chakula kimepunguzwa au casserole imeoka.
