Wengi katika utoto walikula saladi rahisi ya viazi zilizopikwa, vitunguu na mafuta ya mboga. Saladi ya viazi na mayonesi na cream ya siki ni toleo bora la sahani hii. Inapika kwa dakika 35 na ni bora na nyama iliyochomwa. Chakula kimeundwa kwa watu 6.
Saladi ya viazi
Viungo:
Viazi 500 g;
Mayai 3 ya kuku;
Vijiko 2 vya mayonesi;
Vijiko 4 vya cream ya sour;
Kijiko 1 cha haradali
Kijiko 1. l. siki nyeupe ya divai;
2 tbsp. l. mafuta ya mizeituni;
120 g celery;
60 g vitunguu kijani;
chumvi na pilipili kuonja.
Jinsi ya kupika
Osha, ganda na chemsha viazi kwenye maji yenye chumvi hadi iwe laini.
Kupika mayai ya kuchemsha ngumu (dakika 7-8).
Kata viazi na mayai kwenye cubes ndogo. Wapeleke kwenye sahani ya kina.
Ni wakati wa kutengeneza mavazi ya saladi. Chop celery na vitunguu kijani. Ongeza mayonesi, siki cream, haradali, siki nyeupe ya divai na mafuta kwenye mimea. Changanya kabisa.
Mimina mavazi yaliyopikwa juu ya mayai yaliyokatwa vizuri na viazi. Unganisha viungo vyote na kijiko. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza chumvi, pilipili na viungo vingine kwenye saladi.
Funika sahani na kifuniko cha plastiki na jokofu kwa masaa kadhaa (hiyo ni angalau).
Viazi zilizokaushwa kwenye tanuri na mayonesi na jibini zinaweza kupamba meza yoyote. Sahani yenyewe ni nzuri sana, ya kunukia, yenye moyo na, zaidi ya hayo, sio ngumu kuandaa kutumia kiwango cha chini cha bidhaa zinazopatikana. Watu wazima na watoto wanapenda viazi zilizooka na mayonesi
Mayonnaise ni moja ya mchuzi maarufu ulimwenguni. Inatumika katika mikahawa ya mtindo, vyakula vya haraka, na nyumbani. Mayonnaise inaongeza ladha ya viungo kwenye sahani, na kuifanya iwe kali zaidi na yenye lishe. Walakini, sio kila bidhaa yenye kitamu ina athari nzuri kwa mwili
Kuvaa saladi na cream ya siki, sio tu unaboresha ladha yao, lakini pia unawafanya kuwa muhimu zaidi. Kama bidhaa zote za maziwa zilizochachuka, cream ya siki ina lactobacilli, ambayo inachangia kufyonzwa vizuri kwa chakula. Cauliflower na saladi ya maharagwe na cream ya sour Ili kuandaa saladi, utahitaji viungo vifuatavyo:
Chakula cha protini huchaguliwa na watu ambao wanapenda kujenga misuli. Watu wengi wanapendelea sahani baridi - saladi - kwani hazichukui muda mwingi kujiandaa. Saladi zenye lishe bora na rahisi kuyeyuka ni kuku ya kuchemsha na maharagwe nyekundu
Keki ya siki cream kila wakati inageuka kuwa laini, yenye hewa. Baada ya kuloweka mikate, inayeyuka tu kinywani mwako. Kwa kazi ndogo na upatikanaji wa viungo vyote, keki hii ni hakika kuwa kushinda-kushinda kwa chai yako ya nyumbani. Ni muhimu Kwa mtihani:
