Matunda mengi kutoka kwa nchi za hari za mbali, kama vile ndizi, nazi, kiwis na mananasi, yamejumuishwa kwa muda mrefu katika lishe yetu. Na zingine sio maarufu sana, ingawa zina ladha bora na faida kubwa kwa mwili.
Feijoa ni tunda la kijani kibichi lenye ukubwa sawa na umbo la yai la kuku. Kula tunda hili kunaweza kutoa kinga nzuri ya magonjwa ya tezi, kwa sababu feijoa ina idadi kubwa ya iodini.
Kuamua kukomaa kwa tunda, muulize muuzaji kukata tunda moja. Katika feijoa iliyokomaa, nyama inayofanana na jeli ni wazi kabisa.
Matunda ya shauku ni tunda kubwa kidogo kuliko limau na inaweza kuwa na ngozi ya manjano, zambarau au kijani. Juisi ya tunda hili ina athari ya toni, na massa inaboresha utumbo na ina athari laini ya laxative.
Matunda ya matunda yaliyoiva yamenyauka, makubwa na mazito, na mwili, bila kujali rangi ya ngozi, una rangi ya manjano-machungwa.
Parachichi inafanana na lulu katika sura, ina ngozi mnene kutoka kijani hadi hudhurungi nyeusi. Matunda yanafaa kwa lishe ya lishe, matajiri katika mafuta ya mboga, vitamini, madini na protini.
Wakati wa kuchagua parachichi, bonyeza kidogo kwenye matunda, ikiwa massa ni mamacita, basi imeiva. Makini na ngozi - lazima iwe safi, bila uharibifu na matangazo ya giza.
Embe ni tunda lenye umbo la mviringo, urefu wake ni kati ya cm 10 hadi 20, ngozi yake inaweza kuwa na rangi kutoka kijani kibichi hadi nyekundu. Massa ya embe ina idadi kubwa ya beta-carotene.
Maembe yaliyoiva yana kahawia nyeupe kidogo na mwili mkali wa manjano. Unapobanwa, matunda yaliyoiva hukatwa kidogo.
