Juisi mpya zilizobanwa zina mali nyingi za faida. Zina madini na vitamini ambazo huingizwa kwa urahisi na mwili wetu. Juisi iliyochapishwa hivi karibuni ina athari ya faida kwa shida za kulala, unyogovu, uchovu ulioongezeka. Dutu zilizomo kwenye juisi mpya iliyokatwa zina athari ya utakaso na ya kupinga uchochezi. Ni kwa mali hizi ambazo hutumiwa kwa matibabu na kwa lishe anuwai.
Maagizo
Hatua ya 1
Nambari. Juisi mpya zilizobanwa kawaida hutumiwa kabla ya kiamsha kinywa, sio zaidi ya glasi moja. Kuna maoni potofu - unapozidi kunywa, utakuwa na afya njema. Hii sio kweli. Juisi ni nyongeza ya kuimarisha mwili, na sio sababu kuu katika mchakato wa tiba.
Hatua ya 2
Kunywa juisi iliyokamuliwa safi nusu saa kabla ya kula, na sio zaidi ya dakika 10-15 baada ya utayarishaji wake. Isipokuwa ni juisi ya beet, inachukua masaa 2-3 kukaa. Kumbuka kuwa ikiwa unahitaji kupunguza juisi, kama vile komamanga, tumia maji ya madini.
Hatua ya 3
Kuchanganya sheria za juisi safi. Inashauriwa kuchanganya juisi za matunda na juisi za mboga, kwa hivyo unapata kinywaji chenye usawa na afya. Changanya juisi kulingana na rangi ya tunda, kwa mfano njano na manjano.
