Hivi sasa, kuna njia nyingi za kupoteza uzito, kati ya hizo ni njia maarufu sana za kushughulika na pauni za ziada kwa kutumia chai na maamuzi kadhaa ambayo huboresha kimetaboliki.
Chai ya Kupunguza Vitamini
Utahitaji:
- Sanaa. kijiko cha matunda ya rowan (katika vuli ni bora kutumia safi);
- Sanaa. kijiko cha viuno vya rose;
- Sanaa. kijiko cha majani ya kiwavi.
Viungo vilivyoorodheshwa lazima zijazwe na 500-700 ml ya maji ya moto, iliyosisitizwa katika thermos kwa angalau saa. Gawanya chai katika theluthi na unywe siku nzima. Matumizi ya kinywaji hiki mara mbili hadi tatu kwa wiki huboresha kimetaboliki, huondoa maji mengi kutoka kwa mwili, hujaza vitamini na madini. Wakati huo huo, hali ya afya kawaida inaboresha.
Chai ya tangawizi
Utahitaji:
- Sanaa. kijiko cha tangawizi;
- kijiko cha majani ya currant;
- kijiko cha majani ya blackberry.
Chambua mizizi ya tangawizi, chaga. Changanya viungo vyote na mimina maji ya moto kwa digrii 90-95 (300 ml). Acha pombe ya chai kwa dakika 10-15, igawanye katika sehemu tatu (100 ml kila moja) na unywe wakati wa mchana. Kinywaji hiki kina ladha ya kipekee na harufu.
Chai ya Kupunguza Mizizi ya Buckthorn
Utahitaji:
- h kijiko cha gome la buckthorn;
- h kijiko cha kiwavi;
- kijiko cha majani ya mint.
Changanya viungo na mimina 300 ml ya maji ya moto, wacha inywe kwa dakika chache (sio zaidi ya 15), halafu shida. Kunywa 100 ml mara tatu kwa siku kabla ya kula.
Inafaa kukumbuka kuwa yoyote ya chai hapo juu imekatazwa ikiwa kuzidisha magonjwa yoyote ya njia ya utumbo, kudhoofisha mfumo wa kinga, pamoja na urolithiasis. Kabla ya kunywa chai, unapaswa kushauriana na daktari wako.
