Katika nchi yetu, matunda ya kigeni yametibiwa kwa utulivu kwa muda mrefu, bila woga usiofaa. Nyakati za uhaba kamili zimeisha, na sasa bidhaa za nje ya nchi zimepatikana kwa kila mtu. Mananasi yenye harufu nzuri sio ubaguzi. Matunda haya kwa muda mrefu yamekuwa ishara ya likizo na kijadi inaonekana kwenye meza zetu angalau mara moja kwa mwaka.
Wakati huo huo, mananasi ni afya sana kwamba unahitaji kuitumia mara nyingi iwezekanavyo. Mananasi ina karibu vitamini na madini yote. Potasiamu, magnesiamu, shaba, chuma, zinki, iodini na manganese zote ziko hapa kwa idadi ya kutosha, na kufanya matunda kuwa hazina ya vitu vya uponyaji.
Dawa kwa muda mrefu imeelekeza umakini wake kwa mananasi. Matumizi ya matunda ya mananasi mara kwa mara hupunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya migogoro ya shinikizo la damu, kwani hurekebisha shinikizo la damu. Sahani za cholesterol kwenye kuta za mishipa ya damu huyeyuka chini ya ushawishi wa Enzymes ya mananasi, ambayo pia inalinda dhidi ya mshtuko wa moyo na kiharusi.
Sio zamani sana, wakati wa utafiti, wanasayansi walipata mali nyingine ya uponyaji ya mananasi. Inatokea kwamba shina za mmea huu zina molekuli ambazo husaidia kuzuia kutokea kwa tumors mbaya kwa 70%. Sio tu zinaongeza kinga ya binadamu, lakini pia huingilia ukuaji wa seli za saratani.
Kwa wale ambao wanajitahidi na uzito kupita kiasi, mananasi itakuwa msaada mzuri. Enzymes zake, ambayo kuu ni bromelain, kurekebisha kimetaboliki na kazi ya njia ya utumbo, kusaidia katika mmeng'enyo wa vyakula vyenye protini nzito. Kwa kuongeza, mananasi husaidia kuondoa maji mengi kutoka kwa mwili, na pia hupunguza hisia ya njaa. Kwa hivyo, siku za kufunga zinaweza kupunguzwa salama na vipande vya mananasi au juisi.
Mali ya faida ya mananasi ni ukweli uliothibitishwa, na kuonekana kwake kwenye meza ya chakula cha jioni hakutakuwa mbaya. Kwa wastani, inaweza na inapaswa kutolewa kwa watoto. Kwa kuongeza, sio afya tu, bali pia ni ladha.
