Goji Berries - Kutoa Afya

Goji Berries - Kutoa Afya
Goji Berries - Kutoa Afya

Video: Goji Berries - Kutoa Afya

Video: Goji Berries - Kutoa Afya
Video: Как ягоды годжи помогают при диабете 2024, Machi
Anonim

Berry za Goji ni matunda ya wolfberry ya kawaida au ya washenzi. Inakua katika nchi nyingi. Kwenye kusini mwa Urusi, inakua kama magugu, na katika bustani inaweza kulimwa hata katikati mwa Urusi.

Goji berries - kutoa afya
Goji berries - kutoa afya

Berry za Goji zina rangi ya matumbawe, zina ladha nzuri ya kupendeza. Wakati kavu vizuri, ni laini, ndani ya massa kuna mbegu ndogo. Miti ya Dereza yenye urefu wa mita 3-3.5, imefunikwa na miiba. Mmea hutoa ukuaji mwingi wa mizizi, hukua katika sehemu zenye taa nzuri. Kutoka kwa juisi ya matunda safi, alama nyeusi hubaki kwenye ngozi. Kwa hivyo, inahitajika kukusanya, ukitikisa matunda na fimbo kutoka kwa matawi kwenye kitambaa.

Masomo mengi ya wanasayansi wamegundua kuwa matunda ya shrub hii ni muhimu sana, yana vyenye antioxidants, hupunguza hatari ya mshtuko wa moyo, ni wakala wa kuzuia maradhi dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer's, na kuimarisha mfumo wa kinga. Berries husaidia ugonjwa wa sukari, kwa kuongeza, wao:

- kuongeza nguvu kwa wanaume na hamu ya ngono kwa wanawake;

- kupunguza unyogovu na usingizi;

- kudhibiti viwango vya sukari ya damu;

- kurejesha nguvu, furahi;

- kuzuia kuzeeka mapema;

- kuchangia uboreshaji wa kimetaboliki.

Berries tu za goji hazipaswi kutumiwa zaidi ya 30 g kwa siku.

Kichocheo cha infusion muhimu ya matunda ya goji. Matunda (kijiko 1) huchemshwa na maji ya moto (glasi 1), kufunikwa na kifuniko na kusisitizwa kwa nusu saa. Tincture inachujwa na kunywa kwa sehemu ndogo mara 2-3 kwa siku. Berries iliyobaki baada ya kuchuja inaweza kuliwa.

Ilipendekeza: