Ukuaji sahihi wa mtoto hauwezekani bila lishe bora kulingana na njia ya mtu binafsi. Karibu na miezi 4-5, mwili wa mtoto huanza kujiandaa polepole kwa mabadiliko kutoka kwa chakula cha maziwa kioevu hadi chakula cha watu wazima. Mara nyingi, watoto hufurahiya kula purees ya matunda, ambayo inaweza kutayarishwa kabisa nyumbani.
Maagizo
Hatua ya 1
Kabla ya kutengeneza matunda safi, hakikisha kwamba matunda ya chaguo lako hayajatibiwa na kemikali. Chagua matunda bora ambayo hayana kasoro na kasoro. Chambua, osha na ukate matunda kabla ya kutengeneza matunda safi.
Hatua ya 2
Kumbuka, haupaswi kuhifadhi matunda yaliyotengenezwa tayari kwenye jokofu kwa zaidi ya masaa mawili. Zingatia kabisa sheria za usafi na usafi wa mazingira, safisha matunda vizuri na sabuni, suuza vizuri na uhakikishe kuifuta kwa maji ya kuchemsha.
Hatua ya 3
Tumia boiler mara mbili kupika matunda, lakini kumbuka kuwa haipaswi kupikwa ndani yake kwa muda mrefu, kwani watapoteza vitamini vyote muhimu na kufuatilia vitu. Tumia blender kukata matunda, na ikiwa sivyo, futa kwa ungo wa kawaida. Kisha ongeza mchuzi kidogo na chemsha.
Hatua ya 4
Tambua msimamo wa matunda yaliyokamilishwa ambayo yatakabiliana na ladha ya mtoto wako. Ikiwa inataka, unaweza kuongeza vyakula ambavyo mtoto anapenda sana kwa puree iliyopozwa, kwa mfano, maziwa, jibini la jumba, nk.
Hatua ya 5
Andaa puree ya malenge tamu kwa mtoto wako kama ifuatavyo. Chukua kipande kidogo cha malenge, apple iliyo na ukubwa wa kati, na karibu gramu 5 za siagi. Kisha chambua na uwape mbegu, suuza vizuri na ukate vipande vidogo.
Hatua ya 6
Chemsha malenge hadi zabuni, kisha ongeza apple na upike kwa dakika 5-8. Saga moto kwenye blender au chuja kupitia ungo, kisha ongeza bonge la siagi. Unaweza kuchemsha malenge na tufaha kwenye boiler mara mbili au kuoka kwenye oveni, badala ya kuchemsha kwenye jiko.
Hatua ya 7
Ikiwa unataka kupunja matunda mabichi, suuza kabisa, chambua, toa mbegu kwenye matunda, mimina na maji ya moto na saga kwenye blender. Kumbuka, puree hii haiwezi kuhifadhiwa, kwa hivyo itayarishe mara moja kabla ya matumizi.
