Uji wa "Herculean" hupikwa kutoka kwa unga wa shayiri. Kwa nini inaitwa sio oatmeal, lakini oatmeal? Ukweli ni kwamba katika nyakati za Soviet, bidhaa iliyomalizika nusu ya shayiri iitwayo "Hercules" ilionekana. Ilieleweka kuwa yule anayekula uji huu atakuwa na nguvu, kama shujaa wa zamani Hercules.
Wanunuzi wameunganisha sana shayiri na jina "Hercules" hivi kwamba watu wengi wanafikiria kuwa hii ndio jina la nafaka yenyewe, ambayo uji umeandaliwa. Hercules ni bidhaa iliyomalizika nusu ya shayiri. Uji wa oatmeal hupika haraka. Hapa kuna kichocheo cha uji wa shayiri kitamu sana na rahisi.
Ni muhimu
-
- shayiri - 1/2 kikombe
- maji - 1 glasi
- zabibu - 1 ndogo ndogo
- apple - 1pc.
- sukari - kuonja
Maagizo
Hatua ya 1
Weka zabibu chache chini ya sufuria. Matunda haya kavu yataongeza ladha nzuri kwa uji. Zabibu pia huimarisha mfumo wa neva, hufanya kama sedative. Moyo na mapafu pia yanakabiliwa na athari za uponyaji za zabibu kavu. Madaktari wanapendekeza zabibu kama dawa ya upungufu wa damu.
Hatua ya 2
Juu na shayiri.
Hatua ya 3
Jaza maji baridi. Ikiwa unataka uji mzito, ongeza maji kidogo. Wakati wa kupikia, unaweza kuongeza flakes zaidi au kuongeza maji. Jaribu kufanya uji kuwa mnene sana, lakini pia haionekani kama supu.
Hatua ya 4
Mama wengi wa nyumbani hupika uji na maziwa. Uji wa shayiri uliopikwa kwenye maji ni sawa tu. Maziwa huongeza tu kalori, ambayo inafanya uji kuridhisha zaidi.
Hatua ya 5
Funika kifuniko, weka moto wa kati. Inapochemka, punguza moto hadi ndogo.
Hatua ya 6
Kwa wakati huu, chukua apple na ukate vipande vidogo. Wakati unasindika tufaha, uji uko karibu tayari.
Hatua ya 7
Ongeza apple iliyokatwa kwenye sufuria na nafaka, changanya. Ongeza chumvi kidogo, kijiko cha asali. Ikiwa unataka uji kuwa mtamu, ongeza sukari - kama kijiko 1.
Hatua ya 8
Koroga. Zima jiko, funika sufuria na uiruhusu itengeneze kwa dakika kadhaa.
Hatua ya 9
Weka kipande kidogo cha siagi kwenye sahani, mimina uji juu. Pamba sahani iliyokamilishwa na vipande vya matunda safi au jam. Hamu ya Bon!
