Jambo la kwanza ambalo huingia ndani ya tumbo la mtoto mchanga ni maziwa ya mama: kinywaji cha thamani zaidi ambacho hakiwezi kurejeshwa kwa hila. Kwa miaka iliyopita, inabadilishwa na bidhaa iliyopatikana kutoka kwa ng'ombe na wanyama wadogo wa kuchoma. Lakini hapa faida za maziwa kwa mtu aliye na njia ya utumbo tayari na kinga ya "watu wazima" inaulizwa.
Kunywa, watu, maziwa …
Hakika, kuna watu ambao maziwa yamekatazwa. Na hii ni kwa sababu ya kutokuwepo kabisa kwa lactase ndani ya tumbo - enzyme ambayo huvunja sukari ya maziwa. Kwa bahati mbaya au kwa makusudi kula maziwa, wanapata seti ya "mshangao" mbaya, kuanzia kutokwa na damu hadi kuhara.
Kwa idadi kubwa ya idadi ya watu ulimwenguni, faida za maziwa ni ukweli usiopingika. Hii ni kwa sababu ya kiwango cha juu cha kalsiamu. Kwa miaka mingi, na pia na lishe isiyofaa, huoshwa nje ya tishu za mfupa. Kwa hivyo - fractures zilizopokelewa kutoka kwa bluu, na shida za meno, nywele, kucha na ngozi. Matumizi ya maziwa mara kwa mara ni kinga bora ya shida hizi.
Kwa kuongezea, maziwa ni matajiri sana katika protini, ambayo pia hufanya immunoglobulins. Wanaunda kinga ya binadamu na ni muhimu kupambana na maambukizo. Kwa hivyo - na mapishi ya ulimwengu ya homa, inayojulikana tangu utoto: kunywa maziwa ya joto na asali.
Maziwa ya joto pia ni dawa nzuri ya kiungulia. Pia ni dawa iliyothibitishwa ya migraines na maumivu mengine ya kichwa.
Hali nyingine mbaya ambayo faida za maziwa ni dhahiri ni sumu. Inamfunga sumu zote na hata vitu vyenye mionzi, huziondoa haraka kutoka kwa mwili. Kwa hivyo "maziwa kwa madhara", ambayo hapo awali ilitolewa katika uzalishaji, ni njia ya msingi ya kisayansi ya kusafisha mwili wa vitu vyenye madhara.
Ng'ombe au mbuzi?
Kwenye rafu za duka, ufungaji wa maziwa ya ng'ombe ni jambo la kawaida. Maziwa ya mbuzi ni jambo lingine: ni nadra sana kwa megalopolises na kwa vijiji vidogo. Walakini, inafaa kuitafuta. Maziwa ya mbuzi yana kiwango kikubwa cha mafuta kuliko maziwa ya ng'ombe na inashauriwa kwa wale ambao wanataka kupata uzito. Katika hali zingine - kwa mfano, wakati figo zinanama, wakati kukonda kupita kiasi kunazidisha hali ya mgonjwa - hii ndiyo njia pekee salama ya "kukusanya mafuta".
Kwa sababu ya kiwango cha juu cha mafuta, inashauriwa kunywa maziwa ya mbuzi kwa watu walio na kifua kikuu. Na kukosekana kwa sukari na lactalose katika kinywaji inaruhusu "kuletwa" katika lishe ya wagonjwa wa kisukari.
Kwa njia, muundo maalum wa maziwa ya mbuzi uko karibu iwezekanavyo kwa maziwa ya mama. Kwa hivyo, mbele ya dalili za matibabu, "imeamriwa" kwa watoto hadi miezi sita.
Katika nyayo za Cleopatra
Kulikuwa pia na mahali pa maziwa katika cosmetology ya watu. Vinyago vya nywele kulingana na hiyo vitaimarisha nywele kikamilifu na kuwapa uangaze. Kuosha na maziwa ya joto kutapunguza kuwasha na kupunguza uwekundu wa ngozi.
Faida za maziwa katika cosmetology tayari zilijulikana kwa Malkia Cleopatra, ambaye alichukua bafu kutoka kwa bidhaa hii ya asili. Na leo kila uzuri anaweza kujaribu "dawa ya urembo" - inatosha kuongeza lita moja ya maziwa ya joto kwa maji, na ngozi "italipa" na rangi sawa na upole wa kushangaza.
