Bila shaka, wengi wetu tunatumiwa chai nyeusi, lakini tunasahau faida za kinywaji hiki cha zamani.
Chai nyeusi, inayojulikana kwa wanadamu kwa zaidi ya miaka mia moja, inaweza kutoa nguvu na nguvu, na kupumzika, utulivu. Inatoa msisimko mwingi, huongeza ufanisi.
Tanini, ambayo iko kwenye chai, inatia nguvu kabisa, katika chai hii nyeusi sio chini ya kahawa. Kwa sababu hiyo hiyo, chai nyeusi husaidia mwili kupinga homa za msimu, maambukizo ya virusi, na kuamsha ubongo. Kunywa chai nyeusi kwa kiasi pia kunaweza kusaidia kupambana na shida katika mfumo wa genitourinary.
Chai nyeusi ni antioxidant bora, ambayo, kwa kweli, wanawake ambao wanajali uzuri na ujana wao hawaisahau.
Pia, chai nyeusi ni muhimu kudumisha afya ya meno na ufizi, inaimarisha ufizi, inalinda meno kutoka kwa caries.
Madaktari wengine wanahakikishia kuwa kunywa chai ya kawaida ni kuzuia kiharusi, husaidia dhidi ya shambulio la migraine, hupunguza mishipa ya damu.
Uwezo wa chai nyeusi kuharakisha kimetaboliki ni muhimu kwa wale wanaotaka kupoteza uzito.
Haupaswi kunywa chai kali sana, kwani inaweza kuwasha utando wa njia ya utumbo, kuathiri moyo. Kwa wazi, chai kali imekatazwa kwa wale wanaolala vibaya.
Chai nyeusi haifai tu kwa njia ya kinywaji, kwa mfano, kila mtu anakumbuka faida za kukandamizwa kutoka kwa chai ya kulala kwa macho ya uchovu.
Leo, wanasayansi wanaendelea kutafiti kinywaji hiki cha zamani, na kugundua sura mpya zaidi na zaidi.
