Chai za mimea zinaweza kuwa tofauti sana - dawa, vitamini, joto au kutoa baridi. Kuna vinywaji vingi vya mitishamba na athari ya kutuliza au ya tonic. Kwa chaguo sahihi, athari ya faida kwa mwili wa binadamu na kwa hali yake ya kihemko inatarajiwa. Wakati wa kuchagua mimea ya pombe, inashauriwa kushauriana na mtaalam wa dawa za mitishamba - sio maamuzi yote ambayo yana athari nzuri kwa mwili wa mtu fulani.
Ni mimea gani inayofaa kwa chai ya mitishamba
Waridi mwitu, au rose mwitu, ni moja wapo ya viungo maarufu vya kutengeneza broth na chai ya dawa. Viuno vya rose kavu hutumiwa kawaida. Zina vitamini C nyingi, kwa hivyo, mara nyingi huamriwa kunywa kinywaji kama hicho kwa homa, kuboresha kinga, na kutibu magonjwa anuwai. Chai za rosehip ni muhimu kwa shida na shinikizo la damu, kwa magonjwa ya mfumo wa mkojo. Wakati wa kutumia decoction ya rosehip, kuta za mishipa ya damu huimarishwa, kimetaboliki inaboresha. Rosehip imelewa wakati inahitajika kuboresha utendaji wa ini na nyongo.
Ili kuandaa kutumiwa kwa viuno vya waridi, matunda yaliyokaushwa yanapaswa kusagwa, kisha weka kijiko kwenye thermos na mimina glasi mbili za maji ya moto. Acha dawa usiku mmoja ili kusisitiza. Chuja ikiwa ni lazima kabla ya kunywa. Kunywa 100 ml nusu saa kabla ya kula.
Chai ya chai
Ni nzuri kuwa na kikombe cha chai ya mint wakati wowote wa siku. Inapoa wakati wa joto na husaidia kuboresha mmeng'enyo. Wakati wa jioni, ni vizuri kunywa chai ya peppermint kupumzika na kutulia. Mint pia huitwa mimea ya kike kwa njia nyingine - majani yana vitu ambavyo vina athari nzuri kwa homoni za kijinsia za wanawake.
Chai za mnanaa ni muhimu kwa mmeng'enyo, hatua yao huharibu microflora ya pathogenic ndani ya matumbo. Kwa kutumiwa baridi, mnanaa hufanya kupumua iwe rahisi, kwa matumizi ya kila wakati kunaweza kuzuia athari za mzio. Kitendo chake huondoa wasiwasi na hupunguza nguvu ya maumivu ya kichwa, inaboresha kulala na utendaji wa ubongo. Ili kuongeza athari ya kutuliza ya kinywaji, unaweza kuongeza zeri ya limao kwa mint.
Kwa maandalizi, kijiko cha nusu cha majani, kilichokandamizwa hapo awali, hutiwa na glasi ya maji ya moto. Inapaswa kusisitizwa kwa dakika 15. Kunywa mchuzi safi, basi idadi kubwa ya virutubisho na mafuta muhimu huingizwa.
Chamomile ya maduka ya dawa
Maua ya chamomile yaliyokaushwa vizuri yanaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa, kuboresha hali ya mfumo wa neva, na kupambana na magonjwa ya kupumua. Chai za Chamomile ni muhimu kwa vidonda na ugonjwa wa kisukari, gastritis. Mali maarufu na yenye faida ya chai ya chamomile ni uwezo wa kuondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili. Inasaidia mfumo wa mmeng'enyo kufanya kazi, na kwa sababu ya athari yake ya kutuliza, kupoteza uzito kwa msaada wake ni rahisi zaidi na haraka.
Ni faida kula chai ya chamomile ili kuboresha afya ya wanawake. Ni muhimu kwa mfumo wa endocrine, matibabu na kuzuia magonjwa ya kike. Kwa matibabu ya homa, unaweza kunywa chamomile na maua ya linden.
Ili kunywa chai ya chamomile, chukua kijiko na nusu ya maua kavu. Weka kiasi hiki kwenye kikombe kinachofaa na mimina glasi ya maji ya moto juu yake. Kisha funika kikombe na kifuniko au sahani, dawa inapaswa kuingizwa kwa robo ya saa. Chai iliyomalizika huchujwa na kunywa mara moja - baada ya muda kupita, dawa ya chamomile itahifadhi ladha yake, lakini itapoteza mali yake ya dawa.
Lindeni maua
Chai ya Lindeni ni muhimu kwa homa, na pia hupunguza ulevi ikiwa kuna sumu, inasaidia kuboresha mzunguko wa damu na mmeng'enyo. Muhimu kama njia ya kuzuia dhidi ya homa. Katika matibabu ya homa, kutumiwa kwa maua ya linden kunaweza kuunganishwa na mmea, sage, licorice.
Wale ambao wanapendelea kutibiwa na broths wanapaswa kujua kwamba chai ya linden haiwezi kuliwa kila wakati. Uvunjaji wa uandikishaji unahitajika.
Ni muhimu kunywa decoctions ya chokaa kwa uchochezi, shida na mishipa ya damu. Ladha ya kupendeza na harufu ya linden inaweza kukuza chai yoyote ya mimea.
Ili kutengeneza chai ya linden, weka maua kavu na bracts kwenye kikombe (utahitaji kijiko moja na nusu), jaza maji ya moto (300 ml), funika na kifuniko. Funga dawa hiyo na leso ya joto au funika na mwanamke wa chai, acha kwa dakika 20.
Melissa
Melissa amekuwa akithaminiwa kama sedative ya kipekee. Chai iliyotengenezwa kutoka kwake ni muhimu sana ikiwa inapoteza nguvu, kuwasha, mishipa ya neva. Wanakunywa ili kupunguza shinikizo la damu, kuboresha hamu ya kula, na kutoa sauti mwilini.
Mimina kijiko cha mimea safi au kavu na glasi ya maji ya moto na uache kusisitiza kwenye thermos kwa nusu saa. Kunywa mara baada ya wakati huu bila joto.
