Rooibos ni mwenyeji wa chai Afrika. Kinywaji kilichotengenezwa vizuri kina ladha isiyo ya kawaida: ina maelezo ya mitishamba, kuna ladha kidogo ya lishe. Rooibos hupunguza kabisa kiu, wakati akiwa ghala la vitamini na madini. Kinywaji kina athari ya uponyaji kwa mwili, inashauriwa kuitumia ili kuzuia magonjwa fulani.
Je! Rooibos ni muhimu? Ni chai hii ya Kiafrika ambayo ina athari nzuri kwa karibu viungo na mifumo yote. Tofauti na, kwa mfano, chai nyeusi au chai ya kijani, rooibos inaweza kuliwa jioni, kunywa kabla ya kwenda kulala. Kinywaji hakina kafeini, haikasirishi mfumo wa neva, haisababishi usingizi. Asubuhi, faida ya rooibos ni kwamba ina sauti kamili na ina athari nzuri sana kwa mhemko.
Faida 5 bora za chai ya rooibos
- Kinywaji cha chai ni matajiri katika antioxidants. Ukinywa kikombe cha Rooibos kila siku kwa angalau wiki, utaona jinsi unavyohisi vizuri. Kinywaji hiki huchochea uondoaji wa vitu vyenye hatari kutoka kwa mwili, huondoa vitu vyenye sumu, sumu. Kwa kuongezea, wataalam wanaamini kuwa rooibos huathiri seli za saratani, kuzizuia kuibuka.
- Watu ambao wana shida anuwai za kumengenya wanapaswa kuzingatia kinywaji hiki. Rooibos ni bora kuliko chai nyeusi nyeusi iliyotengenezwa kwa kupunguza utumbo na kuharisha. Kunywa kinywaji kunaboresha utendaji wa tumbo, matumbo, viungo vya msaidizi wa mfumo wa mmeng'enyo. Kwa madhumuni ya matibabu, rooibos inaweza kutumika kama dawa ya maumivu ya tumbo, colic, kichefuchefu, kuvimbiwa na tumbo.
- Kunywa chai ya Kiafrika inawezekana kwa wagonjwa wa hypotonic na wenye shinikizo la damu. Inatuliza shinikizo la damu kwa upole, hupunguza na kurekebisha kiwango cha moyo.
- Rooibos ni muhimu sana kwa vyombo. Inaweza kutumika kwa mishipa ya varicose na atherosclerosis. Kwa kuongezea, kwa sababu ya uwezo wake wa kutoa sumu mwilini, chai hii hupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya".
- Kwa sababu ya ukweli kwamba kinywaji kina vitamini na vitu vingi vya msaidizi, rooibos inaboresha utendaji wa mfumo wa kinga. Chai huimarisha kazi za kinga, husaidia kupona haraka wakati wa homa au baridi.
Rooibos kwa kuzuia magonjwa
Kinywaji hiki cha Kiafrika kinaweza kutumiwa kama dawa ya asili na madhubuti kusaidia kuzuia magonjwa kadhaa.
Kwa madhumuni ya kuzuia, inafaa kunywa rooibos ili kupunguza hatari ya kukuza:
- upungufu wa damu (chai ina chuma nyingi);
- patholojia ya oncological ya mifumo anuwai, tishu, viungo;
- magonjwa yanayoathiri njia ya utumbo;
- matatizo ya moyo;
- magonjwa ya ngozi (rooibos pia huzuia kuzeeka mapema kwa ngozi);
- magonjwa ya mfumo wa neva (chai ni muhimu sana kwa wasiwasi, kukosa usingizi na mashambulizi ya hofu);
- magonjwa ya mfumo wa kupumua, haswa wa aina ya kuambukiza;
- unyogovu wa kliniki;
- ugonjwa wa uchovu sugu;
- athari ya mzio.
