Turmeric ni viungo ambavyo vimetumika kama tiba mbadala tangu nyakati za zamani.
Kijadi, manjano ni sehemu ya dawa ya jadi ya Wachina na Wahindi, na faida zake za kiafya zimethibitishwa na hazina shaka. Mafuta muhimu ya manjano yana mali ya kushangaza ambayo huathiri afya kwa jumla na huboresha nywele na ngozi.
Kuvimba sugu na maumivu. Turmeric husaidia na michakato sugu ya uchochezi mwilini, pamoja na maumivu, na kuifanya kuwa wakala bora wa matibabu ya ugonjwa wa damu, ugonjwa wa viungo, pamoja na uchochezi mwingine sugu. Viungo vina mali kali ya kupambana na uchochezi na husaidia katika kutibu mafua na homa.
Husaidia na unyogovu. Watafiti katika Chuo cha Tiba cha India waligundua kuwa curcumin inadhibiti homoni za mafadhaiko zinazosababisha unyogovu. Kulingana na wanasayansi, enzyme hii inaweza hata kushindana na dawa iliyoundwa na kemikali kwa unyogovu, kwani nguvu yake inalinganishwa na ile ya dawa za kukandamiza. Kwa hivyo manjano ni chaguo bora kwa kutibu unyogovu na ni bidhaa asili.
Udhibiti wa ugonjwa wa kisukari. Curcumin inakandamiza kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu na hivyo kusaidia kudhibiti ugonjwa wa sukari. Uchunguzi umeonyesha kuwa Enzymes ya manjano inazuia uzalishaji wa sukari kwenye ini na ni bora mara 400 kuliko metformin, kingo inayotumika katika dawa za kudhibiti aina ya 1 na 2 ya ugonjwa wa sukari.
Inazuia ukuaji wa seli za saratani. Curcumin ina uwezo wa kuzuia ukuaji wa seli za saratani. Sio tu inapunguza kasi kuenea kwao, lakini pia inawaua. Utaratibu huu unaboresha kimetaboliki ya mwili na kuzuia kuzeeka na michakato mibaya.
Turmeric ni nzuri kwa ngozi. Kwa kuwa kingo inayotumika katika manjano ina mali kali ya kuzuia uchochezi, inatibu vyema uvimbe wa ngozi na chunusi. Masks ya manjano yatasaidia kurejesha usawa wa usiri wa sebum, kupunguza bakteria kwenye ngozi na kutajirika na vioksidishaji.
Inachochea shughuli za ubongo. Kumbukumbu, mkusanyiko, michakato ya mawazo na uwezo wa ubongo huboreshwa sana na matumizi ya kawaida ya manjano. Mbali na kusaidia kuboresha ubora wa kulala, manjano husaidia ubongo kufidia athari mbaya za maisha ya kila siku.
Kwa zaidi, manjano ina athari zifuatazo za faida:
- Kupambana na uchochezi, analgesic, anti-cancer.
- Huongeza kinga.
- Imependekezwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa kisukari.
- Husaidia kudumisha viwango vya cholesterol vyenye afya.
- Inasaidia afya ya mfumo wa utumbo.
- Husafisha ini.
- Inasimamia kimetaboliki
- Nzuri kwa watu wenye shinikizo la damu.
- Inaboresha kumbukumbu na utendaji wa ubongo.
- Hupunguza viwango vya triglyceride.
- Huongeza viwango vya nishati.
- Husaidia na homa.
