Sahani ya asili ambayo inaonekana kama boti na bumpers - nyanya. Kwa kweli, itafurahisha, kwanza kabisa, watoto. Lakini wageni hawatabaki wasiojali pia. Na muhimu zaidi, unaweza kuhesabu idadi ya kalori katika kila inayohudumia kwa usahihi iwezekanavyo na kuwatibu hata wale ambao wako kwenye lishe.
Ni muhimu
- - nyanya kubwa - 2 pcs.
- - pilipili ya kengele, tango, apple, yai - yote 1 pc.
- - viazi na kuku ya kuku - 100 g kila moja
- - zabibu - 50 g
- - walnuts - 30 g
- - mayonesi - 30 g
- maji ya limao, basil, chumvi, sukari, pilipili.
Maagizo
Hatua ya 1
Chemsha kifua, yai, viazi. Loweka zabibu katika maji ya joto kwa dakika 10-15.
Kata brisket na tango kwenye cubes za ukubwa wa kati. Ikiwa tango imenunuliwa au sio mchanga, ni bora kuifuta, vinginevyo itakuwa na ladha kali.
Hatua ya 2
Tunatakasa pilipili kutoka kwa mbegu na pia tunaikata kwenye cubes. Chambua tofaa, ondoa mbegu na ukate kwenye cubes. Chambua viazi na pia ukate cubes. Tunafanya sawa na yai ya kuchemsha.
Hatua ya 3
Kaanga walnuts kwenye skillet bila mafuta hadi iwe ngumu sana. Tunawaongeza kwenye sahani ambapo tunaweka viungo vingine vyote.
Hatua ya 4
Kisha andaa mavazi kwenye kikombe tofauti: changanya mayonesi, maji ya limao, basil iliyokatwa vizuri, pilipili, chumvi. Ongeza kwenye kujaza na uchanganye tena.
Hatua ya 5
Kata nyanya kwa nusu au uondoe juu kutoka kwao, toa msingi. Jaza nusu na kujaza kumaliza. Tunapamba na chochote: mimea, majani ya lettuce au kitu kisichokula, lakini sherehe: bendera, sanamu, mishumaa, nk.
