Saladi ya figili ni afya sana, haswa katika chemchemi. Radishi husaidia kuongeza sauti ya mwili, na pia kupinga virusi na homa.
Ni muhimu
2 karoti, 2 radishes nyeupe, gramu 200 za kabichi nyeupe, maapulo 3 ya siki, gramu 200 za cream ya sour, gramu 200 za mayonesi, mimea, chumvi kwa ladha
Maagizo
Hatua ya 1
Chambua figili, suuza na uweke kwenye maji baridi kwa dakika 20.
Hatua ya 2
Piga radish kwenye grater iliyosagwa, msimu na nusu ya mayonesi na uweke safu ya kwanza kwenye bakuli la saladi.
Hatua ya 3
Grate karoti zilizosafishwa kwenye grater ya kati, chumvi na msimu na nusu ya cream ya sour. Weka karoti sawasawa juu ya figili.
Hatua ya 4
Chambua maapulo, chaga kwenye grater iliyosagwa, changanya na mayonesi iliyobaki na uweke kwenye safu inayofuata.
Hatua ya 5
Kata kabichi laini, kumbuka vizuri kwa mikono yako, chumvi na msimu na cream ya sour. Weka kabichi juu ya apples.
Hatua ya 6
Kata laini wiki na uinyunyize kabichi. Weka saladi kwenye baridi kwa masaa 2.
