Vitafunio hivi ni chaguo nzuri kwa wale wanaofuata mtindo mzuri wa maisha na kufuatilia lishe yao. Inachanganya kwa usawa nyanya, jibini ladha la mozzarella na mafuta, inachukuliwa kuwa chanzo cha uzuri na maisha marefu.
Ni muhimu
- Viungo kwa watu 4:
- - 4 zilizoiva, lakini kila wakati nyanya dhabiti;
- - 200 gr. jibini la mozzarella;
- - mafuta ya mizeituni;
- - kundi la oregano safi;
- - pilipili na chumvi.
Maagizo
Hatua ya 1
Osha nyanya na ukate kwenye viwanja vidogo. Kata jibini ndani ya cubes nadhifu na ndogo.
Hatua ya 2
Chop majani 6-8 ya oregano na kisu. Tumia majani 4 (ikiwezekana vilele vya matawi) kama mapambo.
Hatua ya 3
Saladi ya kivutio itaonekana nzuri sana kwenye glasi pana na shina refu. Hii inaweza kuwa glasi ya martini au jogoo la margarita. Kwanza, weka jibini na nyanya juu yake, pamba na oregano iliyokatwa na tena ongeza cubes chache za jibini kwa uzuri. Tunamaliza muundo na majani yote ya oregano. Chumvi, pilipili na chaga mafuta kidogo.
Hatua ya 4
Mapambo ya meza ya asili iko tayari! Ladha nzuri ya sahani itashangaza gourmet yoyote.
