Kupendeza uji wa buckwheat na uyoga ni kawaida ya aina hiyo. Katika jiko la polepole, sahani hii itageuka kuwa ya kitamu haswa. Lakini unaweza kutoa buckwheat ladha maalum, nzuri ikiwa unaongeza basil kavu.
Ni muhimu
- - glasi 2 za nafaka
- - glasi 4 za maji
- - gramu 300 za uyoga waliohifadhiwa au safi
- - 2 vitunguu
- - kijiko 3 mafuta ya mboga
- - kijiko 1 basil kavu ya bluu
- - chumvi na pilipili kuonja, mimea mingine kavu inaweza
Maagizo
Hatua ya 1
Kata uyoga kwenye vipande nyembamba na ukate kitunguu katika pete za nusu. Mimina mafuta ya mboga kwenye bakuli la multicooker, kisha ongeza kitunguu. Washa mpango wa kaanga / mboga kwa dakika 15, wakati wa kukaanga vitunguu, ni bora kuchochea mara kwa mara.
Hatua ya 2
Wakati kitunguu ni dhahabu kidogo, ongeza uyoga uliokatwa, endelea kukaanga kila kitu pamoja. Kisha weka buckwheat iliyosafishwa kabisa, ikiwezekana punje, basil, chumvi na pilipili, kwenye bakuli nyingi. Changanya kila kitu vizuri.
Hatua ya 3
Washa programu "Uji", weka wakati kwa dakika 40. Funga kifuniko na upike, ni bora sio kuchochea. Wakati mpango umekwisha, shika uji kwa dakika 15 zaidi chini ya kifuniko, ili iwe uvukizi na uwe mwembamba zaidi.
