Faida Na Matumizi Ya Raspberries

Faida Na Matumizi Ya Raspberries
Faida Na Matumizi Ya Raspberries

Video: Faida Na Matumizi Ya Raspberries

Video: Faida Na Matumizi Ya Raspberries
Video: Fahamu Umuhimu Wa Kula Dagaa Na Faida Zake Mwilini 2024, Mei
Anonim

Raspberries hufikia urefu wa mita 1.5. Haina adabu kwa hali ya hewa. Raspberries zinazopatikana katika bustani za mboga na bustani ni kubwa kuliko zile zinazopatikana msituni. Ingawa raspberries za misitu zina ladha nzuri.

Faida na matumizi ya raspberries
Faida na matumizi ya raspberries

Faida za raspberries

Raspberries zina asidi ya kikaboni, pectini, nitriki na rangi, tanini, nyuzi, sukari. Pia raspberries hutajiriwa na vitamini C, A, B2 na B9. Ikumbukwe kwamba muundo wa raspberries una vitu muhimu kwa mwili, kwa mfano, zinki, cobalt, kalsiamu, magnesiamu.

Sifa ya uponyaji ya raspberries

Mara nyingi, raspberries hutumiwa kutibu homa. Raspberries huongeza hamu ya kula. Raspberries zina asidi sallicylic, ambayo husaidia kupunguza joto la mwili. Ikiwa raspberries hutumiwa mara kwa mara, ngozi itakuwa katika hali nzuri. Wakati wa ujauzito, ni faida kwa wanawake kula raspberries kwa sababu ya uwepo wa asidi ya folic ndani yao. Jelly ya lishe yenye kupendeza hupatikana kutoka kwa raspberries.

Uthibitishaji

Raspberries haipaswi kula na watu walio na urolithiasis. Ikiwa mtu ana shida ya tumbo, juisi ya raspberry inapaswa kupunguzwa na maji. Inashauriwa pia kula raspberries kwa tahadhari kwa watu ambao mara nyingi wanakabiliwa na athari za mzio.

Raspberry katika cosmetology

Raspberries zina uwezo wa kuongeza ujana wa ngozi, kuifanya iwe laini zaidi, rangi - hata. Kichocheo kifuatacho kinafaa kwa ngozi ya ngozi: andaa mchanganyiko wa rasipiberi na maua ya chokaa 1: 1, gandisha, futa uso wako na cubes za barafu asubuhi. Kichocheo husaidia dhidi ya chunusi: changanya juisi ya majani safi ya raspberry na siagi, idadi - 1: 3.

Kuvuna raspberries kwa msimu wa baridi

Raspberries ni kavu jua au kwenye oveni. Wanaweza pia kugandishwa na kuhifadhiwa kwa muda mrefu. Baada ya matibabu ya joto, raspberries pia huhifadhi mali zao zenye faida, ndiyo sababu jamu ya raspberry ni maarufu sana.

Ilipendekeza: