Supu Ya Kuku Na Mimea Ya Soya

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Kuku Na Mimea Ya Soya
Supu Ya Kuku Na Mimea Ya Soya

Video: Supu Ya Kuku Na Mimea Ya Soya

Video: Supu Ya Kuku Na Mimea Ya Soya
Video: Mapishi ya supu ya kuku wa kianyeji 2024, Novemba
Anonim

Mimea ya Soy ina afya, kama mikunde yote. Kwa kuongeza, zina vitamini C, ambayo maharagwe ya soya hayana. Mimi hupika saladi na supu na mimea ya soya. Matokeo yake ni chakula kitamu sana na nyepesi. Yaliyomo ya kalori ya mimea ya soya ni kilocalori 114 tu.

Supu ya kuku na mimea ya soya
Supu ya kuku na mimea ya soya

Ni muhimu

  • - 600 g ya kuku,
  • - 200 g ya tambi nyembamba,
  • - 200 g mimea mpya ya soya,
  • - mayai ya kuchemsha (kulingana na idadi ya huduma iliyokusudiwa),
  • - kitunguu 1,
  • - karoti 1,
  • - chumvi,
  • - pilipili,
  • - iliki.

Maagizo

Hatua ya 1

Mimina kuku na maji baridi, chumvi, chemsha hadi iwe laini, pamoja na vitunguu na karoti. Tupa vitunguu na karoti, toa kuku na ugawanye nyama na mifupa. Weka tambi kwenye mchuzi na chemsha hadi iwe laini.

Hatua ya 2

Ongeza kuku, mimea ya soya, pilipili, chemsha na uzime. Ongeza parsley iliyokatwa vizuri. Weka yai iliyokatwa kwenye kila sahani unapohudumia.

Hatua ya 3

Unaweza kununua mimea ya soya, au unaweza kuchipuka mwenyewe. Ninafanya hivi: soya ya soya kwa masaa 6 katika maji baridi. Kisha mimi huweka sufuria ya maua ya kawaida na kipande cha kitani na kuweka maharagwe ndani yake. Mimi hufunika juu ya sufuria na kitambaa chembamba - kutoka kwa nuru - na kuiweka mahali pa joto. Mimi hunyunyiza maharagwe mara 2-3 kwa siku ili usikauke. Wakati mimea hufikia 4-5 cm (hii inachukua siku 3 hadi 15), ziko tayari. Kata na kula.

Ilipendekeza:

Mimea Ya Mimea Kwenye Meza Ya Sherehe

Mimea Ya Mimea Kwenye Meza Ya Sherehe

Mboga hupendwa na kila mtu na ni muhimu katika lishe ya binadamu kila siku. Katika maisha ya kila siku, kila mtu hutumia kulingana na matakwa yake. Ninataka kutoa chaguo la kuandaa mbilingani kwa hafla ya kipekee, kwa mfano, kwa wageni, sherehe ya sherehe, meza ya makofi, nk

Jinsi Ya Kupanda Mimea Na Mimea Nyumbani?

Jinsi Ya Kupanda Mimea Na Mimea Nyumbani?

Nini cha kufanya wakati wa msimu wa joto umekwisha, lakini bado unataka kujipaka na mimea ya nyumbani na chai ya mimea yenye harufu nzuri? Bustani ndogo kwenye windowsill itasaidia. Inaweza kutumika kukuza maji ya maji, vitunguu, bizari, iliki, basil, vitunguu saumu, na viungo na mimea ya kunukia kama mnanaa, rosemary, kitamu, sage, n

Jinsi Ya Kupika Mimea Ya Kuku Ya Mimea Katika Mchuzi Wa Nyanya

Jinsi Ya Kupika Mimea Ya Kuku Ya Mimea Katika Mchuzi Wa Nyanya

Mapaja ya kuku ni bidhaa inayofaa ambayo unaweza kuandaa idadi isiyo na mwisho ya sahani na kiwango cha chini cha viungo vya ziada. Mapaja ya kuku ni ladha na mimea yenye kunukia na mchuzi wa nyanya. Ni muhimu - mapaja 4 ya kuku wa kati

Supu Mpya Za Mimea: Supu Ya Kabichi Ya Kijani

Supu Mpya Za Mimea: Supu Ya Kabichi Ya Kijani

Supu ya kabichi ya kijani ni supu iliyo na majani ya chika kwenye msingi. Sahani hii ni ya kitaifa kwa nchi nyingi za Slavic, inaweza kuzingatiwa kama aina ya borscht ya kawaida. Chika hupa supu ladha ya kupendeza ya siki. Ni muhimu - chika mchanga - 300 g

Supu Nyepesi Ya Kuku Na Mimea

Supu Nyepesi Ya Kuku Na Mimea

Ili kutengeneza supu nyepesi ya kuku, ni bora kuchukua kifua cha kuku, ni ndani yake ambayo ina protini nyingi na virutubisho vingine. Lakini katika ngozi ya kuku kuna mafuta mengi, ni bora sio kuiongezea kwenye supu. Ni muhimu Kwa huduma nne: