Maji ya detox ni kinywaji ambacho kinapata umaarufu zaidi na zaidi kati ya wale wanaojali mwili na afya zao. Jambo la maji ya detox ni kwamba ni maji ya kawaida, lakini pamoja na kuongeza vitamini na madini yenye faida. Kuna chaguzi nyingi za kuitayarisha, lakini zote zinalenga kudumisha usawa wa chumvi-maji, kupunguza uzito kupita kiasi, kusafisha mwili wa sumu na sumu.
Chaguo la kwanza ni maji ya detox ya tango na celery. Tango 1 ndogo na mizizi 1 ya celery lazima ikatwe vipande na kufunikwa na maji, kwa mfano, kwenye decanter. Acha kusisitiza usiku mmoja, kisha kunywa wakati wa mchana.
Chaguo la pili, lililotengenezwa kutoka kwa mdalasini wa apple na ardhi, husafisha kabisa njia ya kumengenya na inaboresha kimetaboliki. Kata apple 1 ya kijani kwa vipande vidogo, jaza maji kwenye decanter. Ongeza 1 tsp. mdalasini ya ardhi na kuweka kusisitiza kwa njia ile ile. Tunakunywa wakati wa mchana.
Chaguo la tatu. Ongeza vikombe 2 vya limau iliyokatwa, 1 tsp kwa maji ya joto. asali, na 1 tsp. tangawizi ya ardhini. Inashauriwa kunywa maji kama hayo kwenye tumbo tupu, kabla ya kula chakula.
Chaguo la nne linafaa zaidi kwa kipindi cha majira ya joto, kwa sababu hupunguza mwili kikamilifu. Tunahitaji limau nusu, tango ndogo na majani safi ya mint. Kata limao na tango vipande vipande, weka maji kwenye maji. Ng'oa majani ya mnanaa na ongeza kwenye maji. Tunasisitiza usiku kucha, tunakunywa wakati wa mchana.
Kwa njia kitamu na rahisi, unaweza kurekebisha kazi ya mwili wako kwa urahisi kwa kuipanga siku ya kufunga. Kwa kuongezea, safari yako ya kufikiria haitakuwa mbaya kwa maji kama haya. Ongeza chochote moyo wako unatamani - matunda yoyote, matunda, mboga. Waunganishe kwa kupenda kwako na upate mapishi yako kamili.
